当柠檬遇到荷叶 快速消除多余脂肪（让你变身瘦美人）

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减肥是一件非常痛苦的事情，每个胖过的人都深受其痛。一边幻想着如果生在那个以胖为美的时代该多好，一边又在跑步机上摁下了加速键。看着那些身材苗条的女人，总是幻想自己的瘦下来的样子，那一定是美极了。可是瘦下来到底是什么时候呢？有的人减肥减了好几年，却依然是越减越肥。有的人轻轻松松减了几个月，就有了傲人的身材。说到底，减肥不能靠蛮力，还是要讲究技巧的。

今天小编就来给大家分享一个减肥瘦身的小技巧，当柠檬遇到荷叶，快速消除多余脂肪，让你变身瘦美人。这个方法是一个朋友分享给我的，这个朋友是我的发小，从小就是个标志的美人。可能婚后生活太幸福了，婚后两年，她竟然胖了二十斤，如果不是以前的衣服都穿不下了，她还不知道自己胖了这么多。看着镜子里的自己，朋友决心要减肥，而减肥的路也走了太多。

最初的时候朋友也是坚持少吃多动，可是突然间又要多动，又要少吃，身体真的吃不消。那段时间每天都像是霜打的茄子，没有精神。一个月下来，虽然瘦了几斤，可是这样太痛苦了。朋友说并不是自己不想坚持下去，只是这样的状态太萎靡了。于是她调整了减肥方案，在一个老中医那里寻来一个减肥瘦身的方子。这个方子很简单，只需要用柠檬加荷叶来泡水，坚持每天喝一杯，就能起到减肥瘦身的作用。

朋友对这个方法是充满好奇的，简单一杯水就可以减肥，也是蛮有新意的。老中医告诉她，这是因为柠檬中的维生素和矿物质都非常丰富，尤其是柠檬酸的含量是非常高的。经常喝柠檬水可以帮助身体排除毒素，减少身体宿便和垃圾。还能促进肠道的蠕动，提高身体的基础代谢能力，减少赘肉，让身体快速瘦下来。

而荷叶中含有一种叫做荷叶碱的物质，这种物质可以分解掉身体中多余的脂肪，同时还能将身体中的毒素和垃圾排出体外。不仅可以增强身体的代谢能力，还能减少身体毒素的堆积。所以将柠檬和荷叶一起泡水喝，对于减肥瘦身是非常有益的。朋友就是喝了这个水，慢慢瘦下来的，现在已经恢复到往日苗条的身材了。

其实柠檬荷叶水的做法也是非常简单的，我们只需要准备干荷叶和柠檬片，然后将两片柠檬片和几片干荷叶放在杯子中，加入足量开水像泡茶那样浸泡就可以啦。等水温凉下来的时候，就可以当做茶水一样将柠檬荷叶水喝掉了。虽然有一股酸酸的，涩涩的味道，但满是柠檬的清香，细细品味还是很好喝的。如果您也想减肥瘦身，只要每天用柠檬片和干荷叶来泡水喝就可以啦，做法非常简单，您都学会了吗？

当柠檬遇到荷叶，快速消除多余脂肪，让你变身瘦美人。您有没有因为身材肥胖而烦恼呢？您还有其他减肥瘦身的小技巧吗？最后希望小编今天的分享能够帮助到您，如果您还有其他时尚小知识，欢迎在下面的评论区留言分享。

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