喝茶10忌（不是每个人都适合喝茶养生）

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坐酌泠泠水，看煎瑟瑟尘。

无由持一碗，寄与爱茶人。

手中端着一碗茶，无需什么理由，只是就这份情感寄予爱茶之人。

对于爱茶之人来说，这种不可言说的情感应该都不陌生吧。

在古代，茶融入人们的骨子里，是一种精神寄托和情感。

在现代，何尝不是。

不仅如此，喝茶，不仅能平息内心躁动，修身养性，还是养生的好方法。

坚持喝茶，能养生保健，调节身体功能，但“确认了眼神，并不一定遇到了对的人”，并不是每个人，任何体质都能用喝茶来养生的，在喝茶中，也有许多的“禁忌”，如果不知道，只会让身体越喝越差。

所以今天这篇文章，我们来聊聊，身体在哪些情况下，最好不要喝茶，否则适得其反，买珠还椟，那就得不偿失了。

1.肝脏病人不宜饮茶

肝脏上有症状的人，最好控制饮茶。

因为肝脏本就比寻常脆弱，而茶叶中的咖啡碱等物质又主要经过肝脏进行代谢，过度饮茶，就会给肝脏代谢造成压力，有损于肝脏组织。

2.孕妇不宜饮茶

女人在怀孕期间，有许多需要主要的地方，饮茶也是其中一项。

茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等，会刺激母腹中的胎儿，对其成长造成一定的影响。

因而，建议孕妇少饮或者不饮茶。

3.慎用茶水服药

有些在病中的人，需要服药时，如果手边只有茶没有开水，即使这一道不吃，也不建议用茶水服药。

药物种类繁多，且每种药物中含有多种物质，平常人难以判别这些物质会有什么作用，而茶叶中，同样含有多种物质，两相相遇，指不定会发生什么物质相撞的事情。

比如，服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、含蛋白质等药物时，茶叶中的茶多酚容易与铁剂发生作用而产生沉淀，从而影响药效。

而影响药效，只是药与茶相互作用下比较轻微的影响了。

4.尿结石患者不宜饮茶

尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。

5.不宜饮隔夜茶

隔夜茶，就是头天晚上泡好，放到了第二天的茶。这样的茶水不建议再饮用。

喝茶，以现泡现饮为宜，热茶为好，放久了的茶水，茶叶中的物质遭到破坏，这样的茶，不仅失去了养生价值，喝了对身体还有一定的伤害。

6.不宜饮头道茶

当去别处喝茶，经常会见到对方会将第一泡茶倒掉，从第二泡开始喝。

这是因为，茶叶在种植、加工、包装、运输等过程，难免会受到农药、化肥、灰尘的污染，将第一泡茶倒掉，是为了将这些物质“清洗”掉，这个步骤，被成为洗茶，完成洗茶后，下一泡茶才干净。

7. 神经衰弱不宜饮茶

茶叶中含有咖啡碱，这个很多茶友都知道，咖啡碱含有兴奋神经中枢的作用，如果茶友在神经衰弱的情况下去饮过浓的茶汤，容易引起失眠，加重病情。

这种情况下，如果茶友很想喝茶，那么，建议喝茶时间选在白天，比如上午喝花茶，中午饭后喝绿茶，晚上不喝茶。

8.贫血患者不宜茶

茶叶内涵物质十分丰富，其中鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，对于贫血患者来说，长期喝茶，容易使体内得不到足够铁的来源，从而损坏身体。

9.高血压患者不宜饮浓茶

高血压患者若饮过多过浓的茶，由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高，不利于健康。

10.尿结石患者不宜饮茶

尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。

以上就是喝茶的十忌。

当我们的身体出现某些状况时，说明健康已经对我们敲响了警钟，倘若这个时候不注意，再大量饮用茶汤，不仅没起到养生的效果，反而让健康情况变得更恶劣，得不偿失。

所以，各位茶友们，喝茶要分清一个问题，那就是，“喜欢喝茶”是一回事，自己的身体适不适合喝茶，适合喝哪种茶，又是一个问题，这两者不要混为一谈，为了健康着想，为了达到养生的目的，在喝茶时，建议酌情考虑。

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