大盘点：8种可以“溶解”血栓的家常菜（有你最爱吃的吗）

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在生活中有非常多种心血管的疾病，比如心血管堵塞，血栓等等。大家在应对一些心血管疾病的时候，可以了解多种促进血管的恢复食物。下面的内容介绍的就是预防血栓的食物类型，大家平常可以多补充。 8种食物可以预防血栓生成

1、大蒜 大蒜具有丰富的大蒜素，是天然的血液稀释剂，能增强心脏的收缩力量，保障血液系统的流畅性，降低动脉血管的压力，促进血液的循环，避免多种心血管障碍。 2、黑木耳 黑木耳是一种天然的抗凝剂，可以预防血小板的凝集作用，还可以促进骨髓和活血，让血液系统更加流畅，保持稳定的血压，从而防治冠心病、动脉硬化。 3、鱼类 鱼肉除了稳定人体的血脂之外，还能降低血中纤维蛋白原，使凝血时间延长，达到更有效的抗血栓功效

4、番茄 番茄是天然的防血栓蔬菜，大量的黄色胶状物质可有效控制血小板的凝集，降低血小板的活性，避免动脉血管硬化，起到防止血栓效果。 5、生姜 生姜具有丰富的营养，有强烈的抗氧化性，能分解血液的附着物，降低血液黏稠度，减少心肌梗塞和脑梗塞的可能。 6、洋葱 含有前列腺素A，可扩张人体的血管，降低血液黏度，减少血栓的出现。洋葱还含有含硫氨基酸，能够合成可溶性的纤维蛋白，更有利于降血脂、抗动脉硬化。

7、茄子 具有维生素P，可增强血管的弹性和收缩功能。人体补充维生素P之后,可根据外界的环境刺激调整血管的宽窄，保证血压的平衡状态，预防高血压栓和动脉硬化的问题。 8、玉米 玉米富含不饱和脂肪酸，其中亚油酸的作用尤为突出，它可降低体内胆固醇，促进血脂的分解代谢，避免脂肪停留在血管中，而出现血管硬化和血栓的问题。

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