夏季养生正当时 推荐几种食物（保养卵巢 子宫越来越健康）

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夏季养生正当时，推荐几种食物，保养卵巢，子宫越来越健康

刺角瓜

刺角瓜中丰富的微量元素，可以促进血液循环，促进新陈代谢，抗菌消炎，保护卵巢，远离妇科炎症。女性常食刺角瓜能够促进人体造血 , 有效预防贫血 , 使肌肤越来越红润。女性常吃此刺角瓜，保养卵巢，子宫越来越健康，远离妇科炎症 。

榴莲

榴莲的性属热，所以，对于活血散寒是非常有帮助的，而月经期间的女性由于大量失血导致身体容易受寒，而吃榴莲能够直接预防体寒，还能增强自身体质。这样就大大减少经期对身体的影响了。喜欢的朋友可以分享给身边的人。

桂圆

桂圆是一种很好的滋补食品，属于温性的食物，对我们广大女性会有很大的帮助，可以很好的补血益气，强心健脾，还可以起到很好的抑制女性的衰老，含有大量的铁元素和葡萄糖，可以有效的补充身体内的铁元素，并补气，很好的美容，美肤的功效。对于缓解四肢冰凉和痛经也都有十分好的作用。

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来源：快乐营养师

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