这菜是抗癌高手 可以养生也可以养颜（可惜只有春天吃得到）

TIPS：本文共有 672 个字，阅读大概需要 2 分钟。

同一种食材，总是有很多种不同的吃法，每一道不同口味的美食都是吃货们智慧的结晶，可能这种吃法你不喜欢，但是不会妨碍喜欢这种味道的人喜欢，所以同样的一种美食，就有了不同的口味，每一道不同口味的美食，都是与众不同的，今天来看看这种食材做出的不同风味的美食吧。今天给大家推荐的是一道抗癌高手，可以养生也可以养颜，可惜只有春天吃得到！！

准备新鲜香椿（最好是红油香椿），盐、香油。将新鲜香椿用开水焯烫大约10秒到15秒，捞出沥干。将香椿切碎，放入大碗中，根据个人喜好加入盐、香油。 爱吃肉的朋友可以在里面加一些切碎的肉丁，拌匀即可。 吃香椿可以养生，也可以美颜，但有些人千万不能吃香椿！

犹如谚语所云：“一个人的食物，可能是另一个人的毒药”，所以好的食物并不一定适合所有人，尤其是有哪些有疾病的人，而哪些人不能吃香椿呢？慢性疾病患者则不能吃，香椿是发物，食用易引起旧疾复发，故不可食之 还有体质虚弱，大病初愈的人，身怀六甲的孕妇，所以这类人群要克制一下不可食用香椿。

香椿是春天大自然赐予人们的美食，香椿独特的美味令人流连忘返，但是却只能在春天才可以吃到！我们经常吃的就是香椿炒鸡蛋了，做法：香椿去掉老的茎干择好洗净，在开水里焯水一下，去掉其涩味，然后切成段状，鸡蛋打入碗中，搅散，油热之后下入蛋液滑炒，炒好鸡蛋之后下入切好的香椿，翻炒几下，放入适量的食盐，搅拌均匀即可盛出。超级好吃！香椿含有辅助抗肿瘤、降血脂和降血糖的成分，并且含有相当丰富的多酚类抗氧化成分，因此能预防多种慢性疾病，最让大家惊叹的是，它不但能抗癌，可以养生也可以养颜，可惜只有春天吃得到！

如果觉得《这菜是抗癌高手 可以养生也可以养颜（可惜只有春天吃得到）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！