人到中年 体检时若4个指标都正常（或说明身体还很健康 恭喜你）

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俗话说人到中年病来找，过了40岁以后，身体的各项机能会逐渐下降，各种各样的疾病也会慢慢找上门，这时候一定要定时体检，做到早发现，早治疗，才能将疾病扼杀在摇篮中。

体检也是了解自身身体状况的最佳方式，现在医院里的体检项目有很多，可能有一些体检项目可以不用做，但是这5个体检项目都必须要做，体检结果能够更好反映出你的身体状况。

第一、三大常规检查

血常规，尿常规和便常规，这是每个体检都需要查的，也最基本的检查。

这三项检查能够发现很多疾病，比如有没有贫血感染，泌尿系感染。

第二、肝肾功能检查

你一般会建议大家做一个生化全套就可以查完这些指标，包括白蛋白，转氨酶，胆红素等肝功能指标肌酐尿素氮等肾功能指标，甘油三酯，脂蛋白，胆固醇等血脂水平指标，同时还含有尿酸血糖，钾，钠氯等电解质水平。

第三、胸片心电图检查

这个也是比较常规的检查，能够及时发现一些疾病，能够帮你判断肺部和心脏的健康状况，而且这两项检查价格也比较便宜。

第四、彩超检查

通过做彩超检查，能够判断肝胆胰脾的健康状况。

第五、肿瘤标志物

这项检查一定不要忽视，毕竟现在癌症也是威胁人们健康的一大凶手，只有通过做肿瘤标志物检查，才能尽快查出体内的癌细胞。

血压

高血压成了发病率最高的一个慢性病，目前我国的高血压人数已经达到了3亿人，因此中年人一定要关注自己的血压变化，定时测血压。

按照血压的正常标准来说，正常的收缩压是90~140，舒张压是60~90。

如果你的血压都在这个范围之内，说明血压很稳定。

血糖

除了高血压以外，高血糖也是威胁老年人健康的一大慢性病，如果高血糖不及时治疗就会发展成糖尿病，这是一种终身性疾病，被称为不死的癌症。

如果能够在高血压前期及时发现及时治疗的话，或许也能够发生逆转，避免发展成糖尿病，这种老年人一定要定期测血糖，并且随时观察自己的血糖变化。

大家可以对照下面这个表，看看自己的血压是否在正确范围内即可。

血脂

高血脂也是危害血管健康的杀手之一，中老年人在做体检的时候也要测一下血脂。

主要看甘油三酯胆固醇的数值，胆固醇的正常数值是2.8~5.17mmol/L，甘油三酯的正常数值在0.56~1.7mmol/L。

如果你在体检的时候发现体检单上的箭头全部都向上了，说明已经超标了，这都属于脂质代谢异常，一定要引起重视，及时调理，避免出现高血脂问题。

血常规

一般在体检的时候最常做的就是血常规检查，在血常规检查中反应的数值较多，比如红细胞白细胞，血小板，中性粒细胞，嗜酸性粒细胞，淋巴细胞。

通过做血常规检查也能够直接反映一个人的健康状况，比如是否出现了缺铁性贫血的情况，白细胞数量是否正常？身体是否感染了细菌还是病毒？通过做血常规检查都能够一眼看出。

对于40~60岁的中老年人来说，体检不宜太过频繁，但是也不一次或者是半年复查一次即可，在复查的时候，不是所有的项目都需要做针对性选择做几项。

体检不宜频繁，相隔也不易太久，一般一年做一次，半年复查一次就可以。复查也不是所有的项目都需要做，可以针对性的选择。

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