女人不想被叫“大妈” 3种蔬菜（可淡化皱纹 美容养颜 抗衰老）

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女人不想被叫“大妈”，3种蔬菜，可淡化皱纹，美容养颜，抗衰老。

美容蔬菜，苦瓜

苦瓜，养肝护肝，美容养颜，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效。

美容蔬菜，冰菜

冰菜中还含有铁、钾、锌等微量元素，所以可以起到增强体质的作用，能有效帮助女性排出子宫中的毒素，能保护子宫不受到细菌感染，对妇科炎症有很好的预防作用。

美容蔬菜，补血菜

女性月经期间，多吃补血菜，排出子宫污血，预防妇科炎症。它含有大量的铁元素，对身体有特别好的保养作用，女性经期过后，不妨多吃补血菜。

3种美容蔬菜，你爱吃不？你吃过冰菜吗？

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