肾好的人 脚上可能有4个特征（若全有 肾保养的很不错）

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用真诚易懂的话语，讲述关于养生的小知识，大家好，这里是养生小博士，感谢大家的观看，希望大家能够多多关注，今天讲述的小知识是：肾好的人，脚上可能有4个特征，若全有，肾保养的很不错

现在人们的生活基本上大都处于一种高节奏高压力的环境当中，这也让很多的人身体慢慢的变为了亚健康的状态，尤其是肾脏的健康，更是一个比较麻烦的问题，经过统计发现我国慢性肾病的发病率也在逐年提升，这跟不好的生活习惯有很大的关系。

那如何才能知道我们的肾脏是否健康呢？可以从脚上的这4个表现来判断，自检一下吧。

1.脚指甲有很多半月牙：其实我们脚上的半月牙跟手上的半月牙是一样的，如果身体长期处于亚健康的状态或者是肾脏不好的话，半月牙就会越来越少，直至消失，而健康的人指甲不仅仅很饱满，半月牙也会很大，大约能够占到指甲的1/4到1/3，大家可以看看你的脚趾甲是否有半月牙，如果没有的话就要抓紧时间调理下自己的肾脏了，毕竟肾脏对于我们的健康是很重要的。

2.脚部没有水肿现象：如果我们的脚部经常会出现一些水肿的情况，尤其是在早上起床时，过段时间会自己慢慢消失，这种情况大家不要忽视，因为这可能是因为肾脏的代谢功能出现了异常，肾脏是我们体内代谢水分的器官，如果水分不能及时的转化成尿液代谢出去，就会在体内积存，常见的就是脚部出现水肿现象，如果没有的话就说明你的肾脏还是很健康的。

3.脚上用力均匀：经过大量的临床观察发现，肾功能不好的人在走路时双脚的用力是很不均匀的，不过通常情况下自己是很难感觉到的，可能别人会看得出来你走路的问题，或者是你可以观察下你的鞋底，如果之前鞋底磨损是很均匀的，但是现在鞋底的磨损有一部分特别严重，其他部分较轻的话，就说明你的脚用力不均匀了，这可能就是因为肾脏功能下降造成的。

4.脚上小拇指粗壮：我们的肾经是通过小拇指的，如果小拇指很粗壮有力，就说明我们的肾脏是很健康的，如果发现自己的小拇指是干瘪的，而且皮肤也很粗糙，这就可能是因为肾脏出现了一些问题，大家不要忽略它，最好及时的去医院做个检查，判断一下病因。

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