“肾”好不好看脚 如果脚上没有三个特征（恭喜 肾脏还很健壮）

肾脏对于人体健康来说是非常重要的，肾脏健康才能够将体内的毒素和垃圾顺利的排出体外，对于人体健康起着非常好的排毒作用，但是当肾脏出现问题的时候，体内的毒素就无法及时排出，造成毒素堆积，影响身体健康。

肾脏是人体五脏六腑中非常重要的一部分，对于男性来说，一颗肾脏如果不好的话难免会遭到嘲笑，而且近年来由于男性压力比较大，出现了肾透支的情况，往往会导致肾脏功能越来越差。其实想要了解肾脏的健康状况，观察自己的双脚也是能略知一二的，一起来看看吧。

“肾”好不好看脚，如果脚上没有三个特征，恭喜，肾脏还很健壮

走路时，脚侧重一边

当我们的肾脏出现问题的时候，走路的姿势也会出现一些变化，我们走路的时候就要开始出现抽动一边的时候，就很有可能是肾脏健康出现了问题。

一般情况下我们走路的时候两只都是呈内八型的，如果左脚转向外侧的话，那可能就是右肾出现了问题。

除此之外我们也可以通过看小指的状态来判断肾脏的健康状况，当小指出现变薄变弱并且看起来无力的时候，那可能也与肾脏功能有关系。

月牙太小

在日常生活中，我们如果想要知道体内缺不缺乏营养，可以通过观察手上的指甲来判断到我们手上的月牙比较小的时候，那可能是身体缺少了某种营养物质，其实观察自己的双脚，脚趾甲上的月牙也能够了解身体的健康状况。

刚发现脚上的月牙比较小，甚至两角指甲的1/5都没有，那可能就是肾脏出现了问题，这时候就要多注意观察肾脏的健康，并且在生活中多吃一些有利于肾脏健康的食物，比如说牡蛎，黑豆，黑芝麻，黑米等等。

脚趾用力是否均匀

在日常生活中，如果想要了解肾脏的健康状况，其实可以通过看走路时候的状态来进行判断，我们的脚趾用力比较均匀的时候，说明身体还是比较健康的，肾功能也是比较强大的。

一旦肾脏出现问题，就很容易导致脚趾用力不均匀，久而久之你会发现自己走路总是着重于一只脚。其实这种情况也可以观察自己的鞋子来判断，当你发现鞋子磨损的一边比较严重的时候，那可能就说明你的脚部用力不均匀了，对于这种情况就要重视了。

温馨小贴士：如果以上这三个特征你一个都不站，那么恭喜你肾脏还很健壮。当肾脏出现问题的时候，我们可以通过饮食的方式来改善，在日常生活中多吃一些山药，秋葵或者是黑色食物，都有助于保养我们的肾脏，而且能够达到补肾益精的作用。你还知道哪些养肾护肾小方法欢迎在下方留言？让更多人受益，感谢您的阅读与支持，下期再见。

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