4种健脾养胃粥 第3种颜值太高（佛系少女的最爱）
2023-06-15 分类：养生资讯
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山楂莲子百合粥。山楂虽小，可它却含有丰富的营养成分。煮粥的时候加点在里头，不但能增添色彩感，而且在口感上和营养上也是更加独特。
南瓜胡萝卜小米粥。 吃南瓜可以预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。
补血健脾粳米粥。红粳米也叫红糙米，糙米大家都知道，是带有胚芽的“活米”。有没有觉得这款粥颜值很高？
红枣薏仁山药粥。佛系少女要多食用薏米、红枣、山药健脾化湿的食物。
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