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立秋之后看见这菜别手软 9毛钱1斤(便宜又好吃 过季就少了)

2023-06-15 分类:养生资讯

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立秋之后看见这菜别手软,9毛钱1斤,便宜又好吃,过季就少了

转眼已经是秋天了,炎热的夏天已经过去了,这几天天气似乎凉爽了许多,尤其是早上和晚上,凉爽得让人惬意,这个时候去吃路边摊不燥热更舒服。

家楼下就是一个烧烤店,每天晚上烧烤的香味都会飘到我家,偶尔晚上吃完饭下楼遛弯也会到烧烤摊去再吃一顿,美食的诱惑总是让人无法抵,看各式各样的烤串,烤豆腐,烤鱼,烤辣椒,烤青菜,应有尽有,但是我最喜欢吃的还是风靡夜市的烤茄子,包裹着浓浓的酱汁,蒜香味十足,茄子和蒜简直就是完美的搭配。

我家孩子跟我一样也特别喜欢吃烤茄子,每次去烧烤店地点就是烤茄子吃过两次之后果断的自己在家制作的,也不用忍受烟熏火燎,而且今天教大家制作的是用空气炸锅做的烤茄子制作起来方便卫生,茄子在这个季节属于应季的食材,非常便宜。

便宜的时候可能几毛钱一斤,前几天去市场,茄子打特价9毛钱一斤,趁着这个季节赶紧多买点儿回来尝鲜,过了这个季节茄子可能越来就越少了,再吃到的茄子就是大棚种植的了。下面就来看一下这道蒜香烤茄子的做法吧。

【菜品】:蒜香烤茄子

【烹饪食材】:茄子一根,大蒜一头,小米椒两个,生抽两勺,红烧酱油两勺,白砂糖适量,食用油适量,烧烤料适量。

【烹饪步骤】:

1、首先准备好需要用到的全部食材,茄子准备的是比较肥胖的,这样烤出来比较鲜嫩,不要用细长的茄子,烤过之后就干扁了。

2、将茄子根切掉,然后在表面刷上一层薄薄的食用油,这样烘烤的时候能够锁住水分,保持茄子鲜嫩的口感。

3、然后把茄子放入空气炸锅中,炸篮上要铺上一层锡纸,将茄子包裹住。

4、设置时间大约是16分钟温度180度,然后开始烘烤,烘烤的时间大家可以根据鞋子的大小来灵活掌握。

5、烘烤茄子的时候可以来制作,调一下大蒜去皮之后做成沙漠大蒜,要尽量多准备一些小米椒切碎之后备用。

6、碗中加入生抽,红烧酱油,糖和植物油,然后搅拌均匀。

7、再放入蒜末小米椒圈,然后搅拌均匀,这样料汁就做好了。

8、茄子烘烤时间到了,然后将茄子取出来,将茄子从中间分开。

9、把做好的酱汁均匀地涂抹茄子子表面即可,这道美味的蒜香烤茄子就做好了。

【烹饪小贴士】:

1、选用茄子的时候,大家一定要选择比较胖一点的茄子,不要用细长的茄子。

2、调味料里面的小米辣比较辣,如果不能吃辣的可以不放,只放蒜末就可以了,做酱汁的时候,大家也可以根据自己的口味和喜好来适当增加调味料。

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