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立秋后遇见此菜别手软 2块钱一斤(软糯清甜秋天吃它最养人)

2023-05-15 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 749 个字,阅读大概需要 2 分钟。

立秋后,遇见此菜别手软,2块钱一斤,软糯清甜,秋天吃它最养人这道菜每只猫两块钱。 它被称为“植物人参”。 得买十只猫。 很好吃,我习惯了睡觉。在我们的日常饮食中高低价位,但是很便宜的蔬菜,芋头是芋头的一种,2元1猫芋头,是年糕,甜甜的,最近经常碰到自己买的,喜欢剁辣椒蒸芋头,外号是“蔬菜人参”蔬菜人参睡眠和日常饮食,所以吃好,不要错过这次芋头的价格很便宜,我每公斤都要买10公斤。

清蒸芋头的做法:

备用食材:11个芋头,切2勺辣椒,生抽2勺,葱1根,砂糖2克,食用油少许;

制作过程:首先,我准备的是芋头子,先把它洗干净,在锅里加水,放入芋头,用冷水煮,大约10分钟左右,直到能离开芋头的头皮和肉;

第二步是把煮好的芋头捞取也没关系,剥皮就可以了,如果觉得芋头很大的话,可以切成两块,大小要一样。

第三步,芋头全部处理得当,请放入一个盘子里,准备一个小盆,放入两杯生汁和少量砂糖,和酱汁混合,把剥了皮的芋头放入酱汁里卷起来。

第四步是把调味汁均匀地卷起来,把芋头的调味汁放在盘子里,把剩下的调味汁浇在芋头上,在表面上放入2汤匙辣椒,在锅里加水,煮开水后倒入芋头。

第五步,用大火蒸10分钟,葱切成碎末,蒸芋头关火,取出,在平底锅里加入少许食用油,加热后浇在芋头上,撒上葱装饰。

烹饪技巧:

1、削芋头的头皮的话手容易痒,所以事先把芋头放入锅里煮,使其皮和肉分开就可以了,这种芋头即使剥皮也没有什么不舒服的。

2、芋头块尽量大小一致,不仅好看,蒸的时候也很熟,生煮的时候,在芋头上浇上酱汁蒸,颜色会更丰富,为了避免颜色不均匀,请把芋头放进酱汁里卷起来。

3、切辣椒的量根据个人喜好而定,因为事先蒸过了,之后只蒸10分钟就足够了,可以用热油刺激辣椒的香味,这个步骤不少,最后撒上葱装饰,看起来很漂亮,但是很麻烦也没关系。

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