手工食品真的不像你想的那么健康（赶紧看看别再上当了）

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我国经历了几十年的发展，人民的生活水平已经相对来说已经很好了，但是人们的在选择口味上面变得很苛刻了，在以前我们只要求能够吃得饱穿得暖就已经很慢煮了，而现在呢？不仅要穿的暖，还要穿的好，更要吃的好。不断的在饮食口感上面做文章，所以一些影响健康，卖相难看的，难吃的食品基本上瞅都不瞅一眼。所以一些商家为了迎合顾客们对食品健康的需求，就在食品上面做文章，打着纯手工食品，纯天然食品等旗号，来销售自己的产品，在人们的大脑中认为，纯天然、纯手工的食品是不添加任何化学物质的，都是最安全最健康的，然而事实真是这样的吗？下面我们跟着小编来了解一下。

手工食品存在很多弊端，比如脱离食品安全的监管，例如：早餐店里面卖的早餐、蛋糕店里面做的蛋糕，龙虾店里面卖的龙虾。这些纯手工已经脱离了食品监控的体系了，它们大多数没有食品销售没有经过正规的食品安全检查，因为缺乏监控监管，所以现在市面上的早餐店、龙虾店、蛋糕店鱼龙混杂，这些食品中会不会在制作的中途偷工减料，或者是添加一些危害人体健康的物质呢？一些不良商家是做的出来的。比如前段时间闹的很火的肉松蛋糕，肉松是棉花做的，肉包子的肉馅是用纸盒做的。这些食品虽然不会马上威胁到生命安全。但是长期吃这种食品难免会影响健康。

手工食品未必适合直接食用，大多数人认为手工天然的食品是最好的，最安全的，没有任何食品添加剂。其实手工天然食品未必适合人们直接食用，比如刚刚挤出来的新鲜牛奶，如果牛奶不经过加工处理。天然的牛奶里面说不定含有细菌，或者是蛋白质结构不合理，不利于人体吸收，长期食用此类牛奶导致蛋白质在人体沉淀，长期饮食此类食品肯定是会影响身体健康的。

那么我们吃的食品中到底有没有无添加剂的手工食品呢？无添加剂其实也是商家的一种营销手段，在现在生活中，想吃到无添加剂食品几乎是不可能的，在手工食品制造过程中，油、盐、酱油、食用醋等各种调料都会派上用场，而这些调料都是含有添加剂的。

那么怎么才算是健康饮食呢？健康饮食包括很多方面，比如饮食多元化，不吃或者少吃垃圾食品，控制好自己的饮食分量以及饮食时间，不挑食，不偏食，水果蔬菜鸡鸭鱼肉全方面进食，当然也不能暴饮暴食，也不能吃了这一顿饿下一顿的。只有合理的健康饮食才能拥有一个健康的身体。

综合以上问题，大家不必可以去注意手工天然无添加食品，倒不如养成一个良好的饮食习惯。才能打造一个强健的体魄，今天的文章就介绍到这里，喜欢小编文章的欢迎大家点赞收藏分享关注。有什么想法的欢迎留言大家一起探讨。谢谢观看

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