陈皮泡水好处多 健脾胃只是其中之一（可惜有些人不能喝）

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橘子大家肯定都吃过，但各位在吃完之后是不是就将橘子皮给扔掉了？老实说，这其实有点浪费了。橘子皮可以保留下来，正好现在也快到夏天了，阳光是很充足的，每天将橘子皮拿出来晒一晒，有条件的话，多晒几年更好，毕竟陈皮制作讲究“九蒸九晒”，没有这个闲心的话，其实晒一个夏天也是面前可以的，晒干就好，之后用罐子密封好，需要的时候就取出一点来泡水，对身体是有好处的。

每天喝点陈皮水，对人体会有哪些好处？

说到好处，强健脾胃这肯定是跑不了的，这也是大众所熟知的一个陈皮功效。陈皮有一定的药用价值，泡水喝能够起到健胃消食的作用，如果有腹胀现象的话，每天来一杯，我们的脾胃可以更加的健康，身体的水谷运化会更加方便。

对于陈皮水来说，健脾胃的只是众多好处之一。它还能对晕车有一定缓解作用，平时不经常坐车的人，忽然做长途，一般都会遇到头晕的问题，稍微严重一些的还有出现呕吐现象。这个时候许多人都会去购买晕车药，吃的、贴的种类繁多，其实喝些陈皮水，也是可以起到缓解晕车作用的。当然了，如果不方便泡水，其实直接含服陈皮片也是可以的。

陈皮水还拥有一定的止咳化痰作用，如果觉得嗓子经常不舒服，感觉有痰卡在里面出不去，这个时候不妨泡一些陈皮水，每天喝一些，喉咙是可以感觉到更加舒畅的。另外，如果不太喜欢这种酸的口味，还可以在其中添加一些红糖和姜末，这样口味会更好，而且药效也会有一点增强，各位可以这么选择。

陈皮制作简单，对身体又有许多好处，医生再另外告诉大家一个陈皮的妙用，那就是可以将它放进冰箱，这样可以使冰箱里的空气变得更加清新，不过要记得，这么做的话，陈皮两天就要换一次新的，不然容易受潮发霉，反而起到反效果。

陈皮的好处这么多，应该有不少人会行动，但其实并不是所有人都可以喝陈皮水的，应当注意。

哪些人不适合饮用陈皮水？

胃酸过多或者是肠胃湿热的人，不适合，不然有可能会使症状加重，所以一定要注意分清楚胃胀和胃痛的区别，再查清楚胃痛的原因，如果是胃酸分泌过多，那么还是远离陈皮水比较好。

肾阴虚的人，最好也不要饮用，有可能会使阴虚加重，所以还是尽量别喝了，当然，如果没注意喝了一些，其实问题也不大，别经常饮用就好，毕竟陈皮水又不是什么毒药。

服药期间，谨慎饮用陈皮水，因为陈皮水容易降低一些药物中酶作用的发挥，如果自己分不清楚，那么服药期间，一律不喝陈皮水。

陈皮泡水好处多，但饮用的时候也还是有一些注意事项的，各位需要留心一下，不然起了反效果，那可就让人白费气力了。

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