陈皮的绝佳拍档被发现，常用来泡水喝，养脾胃排肝毒，血管也健康

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陈皮是很多人喜爱的养生佳品，人们都知道陈皮泡水喝，能够调理身体。在我国的江西、贵州、四川等地都能够出产陈皮。陈皮也是一种中药，在中医发现陈皮性温，能够健脾化痰，还能缓解腹胀、止吐止泻等，改善咳嗽痰多的症状。也因此陈皮能够加入食物中，形成食疗。

在广东人的饭桌上陈皮也比较常见，人们会用陈皮来去除人体内的湿气，帮助调理身体。但单用陈皮的效果是有限的。而经过研究后也发现，陈皮如果搭配其他的东西一起泡水喝，能够发挥更多的功效。

如果你的肠胃不太好，很容易出现消化不良、积食、腹胀等问题，在检查后医生会建议你先进行食疗，通过山楂等开胃促消化的食物来调理肠胃，帮助消食。如果不能缓解才会选择药物治疗。

而山楂和陈皮一起泡水喝，能够发挥更好的养护脾胃的效果，对消化不好、容易腹胀的人群而言，这是一个绝佳的搭配，经常拿来泡水喝，能够养护脾胃，健胃消食，缓解肠胃不适的症状。而且山楂加陈皮泡水喝，还能疏通血管，帮助排出人体内的毒素，减轻血管的负担。

陈皮还具有理气疏气的功效，在食用后能够调节人们的情绪，而用陈皮泡水时，也可以适当地添加一些胎菊。胎菊是一种养肝护肝的好食材，其中富含多种氨基酸成分，经常饮用能够提高人体的抵抗力，还能增强免疫力。

而胎菊加陈皮一起泡水喝，也能起到养护肝脏，促进肝细胞修复的作用。经常用这两种食材泡水喝，能够促进肝功能恢复，清除人体内的肝毒，从而让肝脏更加健康，也能养肝护肝，从而对健康更有帮助。

陈皮中还含有丰富的黄酮类物质，能够有效地改善体内的血脂高。在中老年人身上更容易出现血脂代谢异常，这时很多人会喝茶，普洱帮助清血脂。但普洱加陈皮也是一个绝佳的搭配，两者一起泡水喝，能够暖胃，加快人体内的排泄速度，从而帮助降脂。

此外陈皮中含有的橙皮苷、柚皮素等物质也能通过抗血小板凝聚，从而抗血栓形成，对中老年人和三高患者而言，这一点能够有效的预防血栓形成，保护心血管健康。

陈皮本身就能够帮助健脾开胃，而搭配红枣后，健胃消食的效果更佳，此外在红枣中也含有丰富的维生素和蛋白质、铁等营养物质，能够补中益气，养血安神，还能够帮助保护血管。红枣也被称为“天然维生素丸”。

两者相结合泡水喝，能够推动肠道蠕动，帮助人体进行消化和吸收，排出宿便，人体内的毒素少了，也不容易出现衰老。对女性而言，更起到美容养颜，气血双补的效果，促进人体内的血液循环，延缓衰老。

陈皮单独泡水喝能够起到的效果有限，而陈皮的绝佳搭配被发现，人们可以根据自己的身体选择适合自己的搭配，经常拿来泡水喝，也能养脾胃、排肝毒，血管也能更健康。

但也有一些人群是不适合饮用陈皮茶的，很可能给身体带来不好的影响。

1、存在胃病、胃酸分泌异常的人群少喝

有的患者胃部存在溃疡，或者存在胃酸分泌过多的问题，在这种情况下饮用陈皮茶很可能导致唾液和胃酸分泌增加，产生烧心、发酸的症状，如果胃溃疡患者经常喝陈皮水，还可能引发胃出血。

2、正在服药的人群

不少人觉得陈皮不过是养生的食物，但它也是一种药材。在服药期间擅自饮用陈皮茶，很可能对于生物酶的活性产生一定的影响，或许会对药效起到不好的影响，从而对病情恢复不利。

如果人们想通过喝陈皮养生，首先最好在药店购买正规的陈皮，而不是简单的晾晒后泡茶喝，其次要了解自己适不适合喝陈皮茶，适合喝陈皮和什么搭配在一起，对健康更有帮助。

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