天然的“祛湿王”找到了 这4物每天换着吃（或助你远离大肚腩）

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天然的“祛湿王”找到了，这4物平时坚持吃，或助你远离大肚腩！

柠檬：柠檬里面含有丰富的维生素C和柠檬酸成分，经常饮用柠檬水，可帮助美容养颜，并祛湿排毒，同时还能甩掉脂肪，让你的小肚子平下来。

木瓜：木瓜是一种常见的热带水果，木瓜中含有大量的维生素和矿物质。经常吃木瓜不仅能够补充营养、美容养颜，还可以排出体内的多余的湿气，让身体变得更加健康。

厚朴：厚朴是一种比较常见的中药材，经常用厚朴泡水喝，既能润肠通便，加速排出体内的垃圾，改善便秘问题；还有助于改善身体的代谢循环，加速排出体内的湿气，使体重下降。

豌豆：豌豆的营养价值很高，其中富含大量的蛋白质，维生素，纤维素，膳食纤维等。女人平时多吃点，可以促进肠胃蠕动，加速体内消化，能够有效地帮我们排出体内的湿气。

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