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超人气清爽小菜(养生芹菜土豆丝)

2023-06-17 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 344 个字,阅读大概需要 1 分钟。

养生芹菜土豆丝

养生芹菜土豆丝是由土豆为主要食材,芹菜青红椒做辅料做成的一道菜品,属于家常菜,制作简单,营养可口,而且很养生哦。

原料:土豆、芹菜、青椒、红椒、大蒜、姜、盐。

做法步骤:

第1步、准备食材,青红椒芹菜土豆全部切丝,锅里烧开水,然后把芹菜切丝放入热水里烫两分钟,捞出过冷水,淋干水备用,这样的芹菜吃起来不塞牙。

第2步、热锅烧油,放入姜蒜爆香,然后下土豆丝,小火翻炒,不要放水,就是慢慢煸熟。

第3步、土豆丝七分熟的时候把青红椒丝放入,土豆通过青红椒自身给提供的水分,再继续翻炒。

第4步、土豆丝变得透明了,基本就熟了,然后把芹菜放入翻炒,加盐入味,起锅成盘。

第5步、成品图。

小贴士:

要把芹菜过水以后,再切土豆丝,这样的土豆不会因为切的过早,淀粉氧化变红。

来自 美食天下 土萝儿 的作品。

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