高血脂患者的“福音” 早晚喝一杯（不出1个月 血脂降回安全线）

随着物质水平的的上升，高血脂这个慢性疾病逐渐变得普通化，发病率是越来越高了，根据数据统计，我国血脂异常人数已达到4亿，并且呈现出年轻化趋势。高血脂人数的上升，与日常的饮食、生活习惯等方面有着非常大的关系，这也是为什么高血脂这么普遍化的原因。血脂上升到一定程度，对我们的身体健康也有着非常大的影响，是心脑血管疾病的“凶手”之一，若是不注意控血脂就很容易诱发心肌梗塞、心绞痛、脑卒中等疾病，威胁我们的生命安全。

4个因素会导致血脂上升，要注意了

1. 饮食不当

饮食是导致血脂上升的重要因素之一，生活中常吃高脂肪、高胆固醇的食物非常容易造成血脂的上升，这是因为这些食物中含有大量脂肪和胆固醇，当我们摄入过多的时候，人体消化不了那么快，就会导致这些脂质堆积在体内，从而导致血脂上升。

2. 不良生活习惯

现在很多人因为工作或者是喜欢躺在床上玩手机，长期缺乏运动，我们人体多余的脂肪就得不到消耗，同样会堆积在体内，此外，长期精神压力过大，情绪不安、抑郁等等，这些行为也会造成血脂的上升。

3. 过于肥胖

肥胖的人体内的脂肪会多于正常人，数据统计中也发现肥胖的人患上高血脂的概率会高于正常人，这是因为肥胖患者的脂肪没有很好的分解掉，从而堆积在体内，导致血管壁上胆固醇的升高，就会出现高血脂。

4. 疾病因素影响

很多其他疾病患者，同时会诱发高血脂的发生，例如：肝病、糖尿病、高血压等等，这些疾病是有关联性的，若是不注意调理，是很容易出现多种并发症。

高血脂患者的“福音”，早晚喝一杯，不出1个月，血脂降回安全线

相信大家都知道，高血脂是慢性疾病，在生活中是需要慢慢调理的，那么选择食疗方会更好，副作用相对少一些、效果也不错。中医里常见的药食同源食材，乌麦、桑叶、决明子、沙棘、槐米等等，这些食材含有很好的降血脂、养血管的成分，如：亚油酸、芦丁、黄酮类化合物等，将这些食材搭配成乌麦霜桑叶液，饭后来一杯，疏通血管、降血脂的效果更好。

(1) 乌麦

乌麦，也有一个别称叫荞麦，据现在医学研究表明，乌麦成分含有丰富的维生素、可溶性膳食纤维、烟酸和芦丁等多种药理成分，其中芦丁具有降低人体血脂，分解多余胆固醇、软化血管、保护视力和预防心脑血管疾病的作用。

(2) 桑叶

桑叶富含γ-氨基丁酸、N-糖化合物、芦丁、槲皮素、异槲皮苷、多糖、稀有元素有机硒、糠等成分，是天然的强抗氧化剂，可清除体内自由基，使蓄积在人体内的毒素被氧化，增加血液中的含氧量、扩张血管、增强血管活性、改善心肌循环、促进血液流动，对于三高、糖尿病、冠心病等心脑血管疾病的的治疗有非常好的辅助调理作用。

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