“桑树叶子”泡水喝真的能“降三高”吗（专家给出了真实的答案）

TIPS：本文共有 1051 个字，阅读大概需要 3 分钟。

”桑树叶子“泡水喝真的能”降三高“吗？专家给出了真实的答案！

大家好，欢迎大家关注“美食大时代”，小编是一个专注于美食健康养生的美食健康达人，一直关心着关于美食，养生的那些事，天天为大家呈现最新最全的美食养生类话题！本文由百家号“美食大时代”原创，维权必究！

我们今天一起来看一下关于桑树叶子的那些事，冬天来了，正是进补养身体的好时候，很多人都有这样的疑惑，如果用桑树叶子泡水喝到底能不能降三高呢？为此小编专门咨询了相关的医学专家，专家给出了这样的答案，给大家分享一下！

第一：桑叶

桑树叶子是桑树上的树叶，经过霜冻以后，通过保存的干燥树叶，是一种药材，其作用的疏散风寒，清肺热，润喉燥，清肝明目，功效是治疗因为肺热引起的口干舌燥，咽喉痛，或者是因为肺热引起的咳嗽等等

第二：营养价值

桑叶富含多种维生素、矿物质、氨基酸和多种活性物质，其中的植物甾醇和黄酮体成分对高血糖、高血脂、高血压以及糖尿病有不可忽视的抑制缓解的作用，但是因为桑叶本身性寒所以桑叶制作的药物或者饮品对于体质虚寒、经期、孕妇而言要慎重使用。

第三：保健作用

制作成茶叶或者直接买做好的桑叶茶泡水喝，适宜长期饮用。而在选材上也有讲究，一定要采摘霜降过后的桑叶，并且最好是采摘老桑树上的叶子，越老越好，尽量选择气候较为温暖难得下雪的地区的桑叶效果更佳

第四：降低三高

桑叶中含有生物碱和桑叶多糖，能够改善胰岛功能，促进胰岛素的分泌，可降低血液的粘稠度，改善高血脂，含有的生物碱可促进胰岛素的分泌，促进肝糖原合成以及改善糖代谢，从而达到降血糖的效果，日本一研究称，桑叶中的特殊成分可以刺激胰岛素分泌，抑制血糖升高。

第五：辅助功效

桑叶泡水对糖尿病三高等有一定的辅助功效，但还远远达不到治疗功效，还富含氨基酸、纤维、维生素及多种生理活性物质，对于降血压、降血脂也有一定的辅助功效。

第六：注意事项

如果有三高的人，如果没有肺热或者是因为肝火引起的眼睛视物模糊，只是想用来治疗三高，还是用其他的方法，以免因为长期服用桑树叶子引起肺寒的症状，喝水对降低血液粘度和降低血脂浓度是非常有益的，能维持血管健康。

最后，健康的生活方式和必要的药物治疗才是降三高的王道，但是偶尔喝一点桑叶泡水就当茶一样喝也是可以，但是要适量，不管是什么，都需要根据自己的身体情况来选择，适合自己的才是最好的，希望大家都生活幸福！

这样解释之后大家都明白了吗？还有什么想知道的吗？希望大家留言互相交流讨论一下，感谢您的阅读，您的每一次阅读，点赞或者转发，都是对小编最大的支持，也请大家一直持续关注我哦！

如果觉得《“桑树叶子”泡水喝真的能“降三高”吗（专家给出了真实的答案）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！