夏季用它泡水喝 保胃养胃（女人喝更能美容养颜 润肤抗衰老）

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蜂蜜是天然的营养品，味道香甜，深受很多人的喜欢，而且蜂蜜水对人体也有着很多的好处，下面跟随小编了解下。

养胃健胃

蜂蜜是有养胃功效的，对于胃痛特别有效。蜂蜜对胃酸分泌有双重影响，当胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。

提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

美容养颜，抗衰老

蜂蜜是女人最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。

蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。

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来源：趣头条

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