女生早上喝一杯这样制作的水 美容又养颜（一个月瘦十斤不成问题）

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很多女性在为减肥烦恼，可是减肥真的那么容易么？有不少网友认为，为什么明星就可以做到想瘦就瘦，想胖就胖呢，而我们却属于在胖子的世界中玩一玩，却发现找不见回去的路。难道明星都在吃减肥产品？

其实并不是，很多明星代言的减肥产品，但是他们自己却不会食用，这是因为减肥药中添加这一些危害身体的物质。当然，也有网友说，想要减肥要什么健康，那么你可以继续吃减肥药。其实明星减肥只是因为坚持，其背后也很幸酸。

曾调查过，如果每天早上坚持喝一杯水，然后才能开始吃早饭，你可以做到么？在这个快节奏的生活中，几乎大伙都是起床，洗漱，化妆，接着就是出门了。因此，早上的第一杯水可能你真的会忘记喝或者没时间喝，而这一杯水是最重要的一杯水。

有人曾试验过，早上起来坚持喝一杯这样的水，保证半个月可以瘦10斤，虽然没有减肥药管用，但是确实健康减肥，它就是用柠檬和黄瓜，将柠檬切片，黄瓜切片，杯中放入柠檬和黄瓜片，然后用温水泡上即可食用。每天一杯，保证美容又养颜。

这是因为柠檬中不仅含有丰富的维生素，而且还有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。再加上黄瓜也是如此，可以淡化雀斑等，主要是对瘦身有一定的帮助，但是最好是早上起来空腹喝一杯哦！如果能再加点蜂蜜就更完美了，你知道么？

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