女人常喝这4种水 皮肤越来越好（尤其第一种 后悔看晚了）

首先白开水是最健康，每天多喝水真的会不一样，前几天嘴巴一直上火就是我很少喝水，后面喝药又不断的喝温开水。慢慢的就好了，所以那句没事多喝热水真的很管用哦！

蜂蜜水

温水放蜂蜜每天喝排毒养颜，我现在每天都会喝一杯！但是尽量买好一点的蜂蜜，而且蜂蜜是分热性凉性的，肠胃不好的有些蜂蜜喝完会拉肚子，买的时候问一下导购员或者自己查一下！我自己喝的枸杞蜂蜜，狼牙刺蜂蜜！

玫瑰花组合美颜茶

它可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁

柠檬片泡茶泡水

蜂蜜和柠檬的搭配不仅可以让你美白养颜，而且还有非常好的润肠排毒的好效果哦，让你更享美丽秘诀。

桃胶和皂角米

都是美容养颜的圣品，略加点冰糖炖，很适合春天的季节。但是天天吃，也会腻。今天换个吃法，淋点酸奶，既满足了保养皮肤的需求，又起到了瘦身减肥的效果，真是一举两得！天气渐热，它是朋友圈的新宠哦！ 每天15分钟，我们一起喝一杯吧，简单又方便，减肥美容羹哦！

小贴士：

多吃火龙果

营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。

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