醉酒之后 喝白开水醒酒快还是喝饮料醒酒快（今天来告诉各位答案）

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醉酒之后当然是白开水的效果会更好，各位想象一下医院洗胃的时候有用饮料的吗？如果想要醒酒快，那么肯定就得想办法把酒精排出或者是给分解掉，分解的过程就真的不如排出来的快。

而且碳酸类的饮料在胃里面会生成二氧化碳使酒精进入身体的小肠之中，醉酒的也就会更快了。

而且我们《中国居民膳食指南》之中提出，儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如果要饮酒，男性一天的饮用酒的酒精量不得超过25g，女性则不得超过15g。男性得每天饮酒限量=2500ml/酒精度数，女性每天得饮酒限量=1500ml/酒精度数。

1、那么喝醉酒对我们人体有哪些危害？

酒精主要就是通过我们人体得肝脏来进行代谢得，所以对于身体得肝脏有直接的毒性，90%左右饮用的酒精其实都是通过身体的肝脏来进行代谢的，因此醉酒最大的伤害还就是我们身体的肝脏。

酒精的过量也会刺激我们身体的胃肠，大约10%-20%左右都是通过身体的肠胃来进行吸收，75%-80%都是在身体的小肠进行吸收，因此对于身体的胃肠道也会造成非常大的刺激。

长期的饮酒也会造成肥胖，酒精属于高热量类的物质，1g的酒精会产生7kcal的能量。过多的饮酒还会造成身体脂肪的代谢紊乱，非常容易造成肥胖。此外就是长期的醉酒也会导致自身营养代谢的紊乱，这样搞也会造成营养不良。

2、白开水可以加快代谢，有利于酒精排出体外：

经常喝酒的人肯定都有过这样一种感觉，头天晚上喝酒的时候在第二天睡醒之后就会非常的渴，我几乎每一次喝酒都熬不到天明就得需要爬起来喝水。

因为酒精在进入我们身体之后会刺激身体肾脏的加速过滤，促进我们人体排尿。喝啤酒那么就更加明显了，虽然说感觉不到口渴，但是上厕所的次数那真的是蹭蹭的。

喝啤酒的规矩就是：要不不去厕所，要不就不停地去厕所，我真的是深有体会啊。大量的喝水不仅仅可以促进身体的排泄，而且还可以将胃里的酒精给稀释一点，也可以起到一定的作用。

所以说，喝白开水真的更有益一些，毕竟白开水是比较经济解渴的一种补水选择，只需要煮沸洁净的水质资源，等待它温热之后即可进行饮用，关键的是没有其他的添加剂。

如果真的喝饮料的话，里面的色素添加剂或许会比较的多，对我们的人体也没有多少的益处，此外就是还含有比较多的糖，又会给我们身体增加额外的能量，这样或许也会增加患肥胖的这一风险。因此还是选择白开水或者是温热的蜂蜜水醒酒会好一点。

3、酒后喝些纯牛奶有助于保护身体的肠胃：

牛奶和酒精可以发生一定的反应，缓解酒精在身体胃里面的吸收，保护身体的胃黏膜。我一般都是在喝酒之前或者是酒后来上一杯牛奶，虽然说真的感觉不到什么，但是还是有一定好处的。

其实最快的醒酒方式就是不喝酒，如果真的有场合非喝不可的话那么也是建议各位可以适量的饮酒，切莫贪杯，保重好自己的身体！

4、喝鲜榨果蔬汁也是有益的：

选择比较新鲜的水果、蔬菜来榨果蔬汁进行饮用，可以补充一些维生素、矿物质、膳食纤维，还有就是植物化学物。植物化学物比如：番茄红素、胡萝卜素、花青素、有机硫化物等，可以有抗氧化、抗炎的作用，可以减少一些醉酒的损害。

总而言之，喝酒一定要限量，不可以过多，醉酒对我们人体的伤害真的太高。小酌怡情即可，不要劝酒，更加不可以酒驾！

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