45岁阿姨似少女 只因每天喝碗它（气色红润皮肤好 你还不知道）

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老辈子传下来的东西都有根据性，以前的东西就是好，就比如养生秘诀，这都是前辈根据实践经验得来的，女性若每天坚持喝一碗“它”，可以滋补养颜，其实民间有不少美食代代相传，比如米酒，米酒是前辈们传下来的好东西，已经有上千年的历史了，米酒的营养价值非常高，并且它还有补血的功效。邻居家的阿姨特别喜欢喝这种米酒，如今虽然45岁了，但她容颜仍然似少女，听说阿姨年轻的时候刚生完孩子，气色就一直不好，整个人看起来特别没精神，并且身子也很虚弱，因为处于哺乳期，阿姨不敢乱吃药调理，就找可以补充气血的土房子，后来听一位老奶奶说，经常喝米酒，或者用米酒做汤，气血会慢慢补回来的，阿姨知道这个方子后，就一直坚持食用，所以45岁的她一点都不显老，皮肤细腻又光滑。

天气正在逐渐转凉，这个时期，大家的抵抗力可能会受外界环境影响而下降，这个阶段，女性的身体是最脆弱的，所以现在饮用米酒，正是好时候，米酒不仅味道鲜美，而且营养价值也非常丰富，它含有丰富的天然“护肤酵母”，长期食用，会滋润皮肤，其实除了米酒之外，生活之中的养生汤也有不少，接下来就给大家分享一下。

1、 枸杞排骨汤

枸杞喝排骨简直是完美的配合，猪排骨具有推动气血的作用，枸杞发热可以壮阳补肾，这两者搭配就是完美的融合，想要滋补养生的人，就可以常饮用这这种汤，枸杞可以增加身体的免疫功能，还具有抗癌防癌的功效，并且这种汤还能抗衰老，一般皮肤粗糙干燥的人常喝，一段时间内会有明显的改善效果，但女性在月经期间，是不建议喝枸杞排骨汤的。

2、 银耳红枣汤

这种汤主要是含有丰富的铁元素，可以预防缺铁性贫血的出现，从而起到补血的效果，并且还能有效的提高人体的免疫力，银耳中含有的物质，可以增加淋巴细胞的防御功能，也有一定的养血安神的作用，如果经常感到身体疲乏、精神萎靡，甚至有神经衰弱的症状，建议喝银耳红枣汤改善。

3、 三鲜鱼肚汤

这道汤特别的鲜，味道非常不错，鱼肚中含有高粘性蛋白和多糖，具有补气益气的功效，还能增强肠胃的消化吸收，增加食欲，若你经常食欲不振、消化不良、腹胀、便秘，可以隔三差五喝一碗它，能滋润皮肤、避免干燥。

以上这几种汤，女性一定不要错过哦！常喝会让你美丽不显老，如果不喝的话，就实在太可惜了，想要保养年轻的女性，赶紧动起来吧！

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