红花艾叶泡脚方法是什么

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我们平时因为不小心而摔倒导致的疼痛，可以用红花油来止痛。红花油的主要原料就是红花，红花是一种传统的中药药材，可以用来泡脚也可以用来冲水。寒冷的冬天泡脚是最好的选择，在里面加上了红花和艾叶之后，泡脚会更加的舒服，还可以促进血液的循环，那么红花艾叶泡脚方法是什么呢？

原料：准备50克左右的红花和艾叶，把他们一起放入纱布袋中，捆绑好，然后放到锅里，加上水，用大火把水煮开，再用小火煮5~10分钟，把汁水倒在盆里就可以用来泡脚了。

注意事项：

1、热水的温度不能太高，在40°~50°左右就可以了。

2、泡的时间也不宜过长，时间过长会增加心脏负担，半小时就可以。

3、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上

5-10点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

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