DIY巧配花茶 喝出美颜（还明目强身 快来看看吧）

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导读：花茶现如今很受大家喜爱，花果茶尤其受爱美、重养生的女士们所喜爱。那么玫瑰花、枸杞和菊花，这三种常见花茶常喝有什么好处呢？

中国自古有喝茶的传统，茶道也是源于我国。茶除了绿茶、红茶、乌龙茶、普尔茶等，还有一种中国特有的茶——花茶，又名香片，是用植物的花、叶、果实选搭在一起冲泡而成的茶。花茶根据所选用的材料，又可细分为花草茶和花果茶两类。用植物的叶或花冲泡的，称之为花草茶，比如薄荷叶、甜菊叶、青竹叶、玫瑰花、菊花、桂花等。而选用果实冲泡的称之为花果茶，如：枸杞、红枣、柠檬、山楂、罗汉果、桂园等。花茶，因有花有果，令其冲泡出来的茶饮气味芬芳，茶色也丰富多彩，同时由于一些花果的药效，还具有一定的养生疗效，深受大众的喜爱。

玫瑰花、枸杞和菊花是花茶中最常见的材料，而且它们各有不同的药效，所以拿它们来冲泡茶饮是很不错的选择。

玫瑰花，气味芳香、性质温和，有明显地理气解郁、活血散淤、调经止痛的功效。可谓是女性们的“益友”，尤其是性格比较内向，常自己一人生闷气，肝气郁结引起月经不调的女性，很合适选用玫瑰花来泡水常喝。

李时珍在《本草纲目》中记载了枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。是一种适合大众人群的温补之品。

而菊花则味甘苦，性微，有散风清热的功效。电脑手机族们经常泡菊花茶喝，有利于缓解长期使用电脑、时常看手机所造成的眼睛疲劳、干涩，有一定的败火效果。

将玫瑰花、枸杞和菊花三样配在一起冲泡，功效相辅相成，可解郁疏肝，同时还可滋补肝肾、明目清火。是白领女性们的花茶佳选之一噢。

重点提示：大众人群一般都可饮用花茶。尤其适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病患者，还有那些喜欢吃油腻菜食的人们，和醉酒者也适合饮用。但是花茶可供选择的搭配的品类很多，要根据自身的身体情况，来搭配饮用。比如红花、人参之类，孕妇不适宜，一定要根据药效，慎重选择。

今日话题：花茶品种多，可按个人调理的需要、口味的不同和喜好，自行搭配。不知道你是否也喜欢花茶，你时常都是如何搭配花茶的呢？一起来分享讨论一下吧！

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