百合薏米粥 粥香味美（滋补安神 健脾益胃）

TIPS：本文共有 239 个字，阅读大概需要 1 分钟。

百合薏米粥

By 兰杏梅

粥香味美，滋补安神，健脾益胃。

原料：百合、薏米、莲子、纯净水、冰糖。

做法步骤：

第1步、食材。

第2步、百合和莲子洗净，温水泡发。

第3步、薏米淘洗干净。

第4步、冰糖备用。

第5步、将百合、薏米和莲子一起放入锅中，加水适量。

第6步、大火烧开转小火熬煮。

第7步、将冰糖加入快熟的粥中，稍煮，待冰糖熔化后，关火，即可食用。

第8步、盛入碗中。

第9步、简单营养粥。

来自 美食天下 兰杏梅 的作品。

大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎关注美食天下，学好菜，跟我来！

如果觉得《百合薏米粥 粥香味美（滋补安神 健脾益胃）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！