有慢性胃炎的人 若多吃3种食物（或许有助修复胃粘膜 养胃护胃）

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现在多数人们都不太注意自己的生活习惯，所以存在很多不健康的饮食习惯以及作息习惯也不正确，所以人们的胃会受到很大的伤害，会有很多人患有胃部疾病，其中慢性胃炎是一种常见病，有消化不良，反酸嗳气，肚子疼的表现。胃部不适去医院做检查是需要做胃镜的，我们都知道胃镜是非常难受的一项检查项目，所以有很多人都比较害怕，不想做胃镜，想让自己的胃变得舒服一点，我们应该怎样养胃呢？今天小编就来给大家介绍几种慢性胃炎的“天然敌人”，多吃点儿它，或许可以让你远离胃病。

有慢性胃炎的人，若多吃3种食物，或许有助修复胃粘膜、养胃护胃

1、蜂蜜

我们都知道，女人常喝蜂蜜水，可以起到美容养颜的作用，因为蜂蜜中的营养物质，可以促进人体消化吸收，而且还可以促进肠胃蠕动，有利于体内毒素的排出，起到清肺解毒的作用。体内环境稳定了，就可以增强人体的抵抗力和免疫力，而且蜂蜜中含有丰富的维生素，矿物质，有慢性胃炎的人多喝点蜂蜜水，可以起到修复受损胃黏膜，预防胃溃疡的作用。

2、南瓜

南瓜也是我们生活中常见的一种蔬菜，吃南瓜对我们的好处是非常多的，南瓜有维生素和果胶等各种营养成分，可以起到消炎止痛，解毒，预防癌症的作用，而且南瓜中的营养物质还可以吸附体内的细菌以及有害物质，稳定我们体内环境，而且南瓜中的果胶还可以保护胃黏膜，能增强肝肾细胞的再生功能，在临床上，南瓜来辅助治疗胃病，而且含糖量比较小，糖尿病患者也是可以适量吃一点南瓜的。

3、糯米红茶

用黑糯米和红茶一起搭配泡茶喝，可以抑制幽门螺杆菌的繁殖，从而降低幽门螺杆菌对胃部的侵害，引起胃炎主要就是幽门螺杆菌在作怪，所以杀死幽门螺杆菌是非常重要的。喝点儿糯米红茶可以修复胃粘膜，能够抑制胃酸的分泌，降低幽门螺杆菌的繁殖，可以保护我们的胃部。而且制作方法很简单，把黑糯米和红茶洗干净，放入适量的清水，煮熟就可以喝了。

胃是我们身体主要的消化吸收器官，我们所有吃的食物都是由胃进行消化吸收的，胃是非常重要的，如果在平时的时候，我们不注意饮食习惯，我们的胃就会受到伤害，所以在平时的生活中，一定要合理搭配饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，尽量远离辛辣刺激的食物，还要合理安排作息时间，把自己身体的抵抗力和免疫力提高，才可以有助于养胃护胃，有利我们的身体健康。

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