想让孩子长高 让孩子多喝这个汤（营养补钙又长个的绝佳食品）

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春天到了，春天是万物复苏生长的季节，同时也是宝宝们长个的大好时光，虽然不管在什么时候，孩子都会生长，但是在春天里，孩子长个算是比较快的，春天风和日丽，阳光充足，孩子们照太阳时间也会比较多，就像植物需要光合作用一样，人也是需要光的，适当的晒晒太阳还能够补钙。另外暖暖的春天适合春游，光的补钙再加上适量的运动，再加上营养的饭菜，长个高个子不是问题。

豆腐的原料是黄豆，绿豆，白豆，豌豆等，含有高蛋白，低脂肪，降血压，降胆固醇的功效，生熟皆可食用，老幼皆宜，养生摄生，的佳品，正值阳春三月，荠菜也是正当生长旺季，荠菜含丰富的维生素C 和胡萝卜素，有助于增强机体免疫功能。还能降低血压。荠菜属于粗纤维食物，可以润肠通便，在客观上肠道代谢废弃物，减少了肾脏代谢的压力。把他们搭配在一起，是非常的有营养的汤品。想让孩子长高，让孩子多喝这个汤，营养补钙又长个的绝佳食品。

我们在把荠菜清洗干净之后，用一些盐发福的揉搓几回之后，挤出水份，再把它切碎，我们可以再加一点猪肉，这样更美味，猪肉我们用料酒腌制一下，然后在加上一点淀粉，豆腐呢用清水冲洗干净就可以了，我们可以选择嫩一点的豆腐，这样吃起来会更加的美味，我们把肉末简单的翻炒一下，然后加水放入其他的材料，一道美味的营养的汤就做好了。荠菜用水焯会使其中的水溶性营养成分损失，所以用少许盐攥几次就可以了，非常的简单。

对于让孩子长高，家长会用很多方法，让孩子吃各种营养品，其实，小编想说与其吃各种各样钙片，不如吃一些天然健康的食物，来补充体内所缺的营养，天然的食物吃起来也不会担心有什么质量问题，当然也可以搭配一点，营养的钙片来吃，家长一定要牢记，不缺钙的小朋友，就不需要吃钙片了，不要认为这是对孩子好，其实体内钙质太多也不是一件好事。

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