春天 孩子长个关键时期（多喝此汤 补钙补充蛋白质 常喝身体棒）

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春天万物复苏的季节，到处充满希望，天气逐渐暖和，风和日丽，大地呈现一片绿色，人们应该顺着季节的变化，多出门运动运动，尤其是孩子，春天是长个子的关键时期，应该多让孩子吃一些高营养，高蛋白的食物，补充营养长高个子，接下来，给大家分享一道非常适合春天喝的汤，萝卜豆腐虾皮汤，这汤喝着非常清甜爽口，滋阴润肺，非常好喝，还非常健康，特别适合减肥的朋友喝，根本不会长胖。

白萝卜超市里一年四季都有，价格非常便宜，一块多一斤，白萝卜能润肺止咳，化痰，还能清理肠胃，非常清淡，一点都不油腻，关键是白萝卜里面含有非常丰富的萝卜素，豆腐里面含有蛋白质比较多，虾皮能够补钙，这几样食材搭配在一块，营养补钙，补充体质，补充蛋白质，经常做这道汤给孩子吃，清理肠胃，营养美味。我们来看看这道菜怎么做吧？

这道汤喝着非常有营养，而且非常经济实惠，做法非常简单，几分钟就可以上桌，接下来大家跟着学一下做法吧。首先准备食材，准备豆腐，100克，萝卜100克，虾皮20克。把白萝卜削皮清洗干净，切成薄片，把嫩豆腐切成小方块，在锅里加入清水，大火烧开，把白萝卜煮成透明的颜色，把豆腐放进去炖煮，在锅里加入一勺盐，煮个2分钟，让食材炖煮入味。

在锅里加入鸡精，虾皮，葱花，然后就可以关火了，出锅的时候滴几滴香油，醋就可以盛碗里喝了，这道汤非常清甜爽口，美味又营养，大家喜欢吗，喜欢的朋友可以在家里做着喝哦。萝卜切片薄一些，容易煮熟，豆腐切块不要切太小了，不然一煮就煮没了。

有时候在家里也经常做这道汤，中午吃米饭或者面条的时候，煮一锅美味又营养，还能解渴，春天，多给孩子喝此汤，正是孩子长个子关键时期，多喝这道汤，补充钙质，补充营养，补充蛋白质，经常喝身体棒棒哒。

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