每天只吃一个苹果（女子减肥减出抑郁症……医生：这些减肥办法不可取）

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实习生 周芷含 ZAKER 哈尔滨记者 刘菊

据统计，我国居民肥胖率已达总人口的三分之一，肥胖已经被定义为疾病，严重影响着人们的健康。生活中，很多人都曾为减肥而奋斗，方式也是花样百出。专家提醒，保持体重有益健康，但一定要使用正确方法。

女孩一天只吃一个苹果，减肥减到出现抑郁情绪

" 医生，我特别痛苦！" 近日，20 岁的小惠（化名）哭着向哈尔滨市第一医院普外一科、减重代谢外科副主任医师徐东升求助。

小惠介绍，自己从小就胖，易胖体质的她又不爱运动，导致体重达到 210 斤左右。因为肥胖，她变得很敏感，总觉得身边人带着异样眼光看自己，所以几乎没有朋友，自卑、社交恐惧症、抑郁等负面情绪也接踵而至。

【来源：ZAKER哈尔滨】

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