胆固醇高了就需要吃药吗 关于胆固醇（医生有几点建议 了解下）

TIPS：本文共有 2026 个字，阅读大概需要 5 分钟。

导语：胆固醇高了要不要吃药？相信大家对此有一定的疑问，今天医生就来和大家好好聊聊这个情况，看看胆固醇的控制什么情况下需要服药控制，除了吃药，还有什么调理方式。

最近有患者私信我，自己在体检的时候发现胆固醇出现偏高的问题，想要控制住自己的胆固醇，让它降下来，是否需要服用他汀药物，对此却没有办法确定，血脂究竟过多了多少才需要服药？吃药之后降到什么水平才行？今天医生就和大家好好聊聊这个话题。

啥是胆固醇，胆固醇水平过高，有啥影响？

事实上，胆固醇是我们身体细胞的一个组成部分，本身对于我们的身体健康有着重要影响，如果一个人的体内没有胆固醇的话，那么就连基本的生命健康都没有办法保持，另外，胆固醇对于我们的身体来说，有着下面的这些重要的作用。

1）维持细胞膜弹性：胆固醇可以让细胞保持一定的弹性，避免细胞在压力下出现破裂情况，引起内出血，多余胆固醇可以降低我们身体的出血风险，胆固醇过低往往会导致我们内出血的风险增加。

2）促进神经信号传递：神经信号在我们的体内传播，往往需要一定的时间，而胆固醇就是信号传递的润滑剂，促进神经信号传递，简单来说就是让我们的反应能力变快，而缺少胆固醇就会导致我们反应迟钝。

3）降低衰老速度：胆固醇作为我们的身体中的重要物质，本身还是体内多种激素的组成部分，胆固醇充足的人，体内激素分泌正常，这样衰老的速度也会减慢，而胆固醇缺乏的人群，往往激素不足，衰老速度也会变快。

这样看来，胆固醇似乎还是对我们身体健康有利的，为什么会危害我们的身体呢？事实上，凡事过犹不及，当我们体内的胆固醇水平过高，往往就会引起高血脂问题，血脂过高，也容易引发心血管疾病，中风、心梗的风险都会随之而增加。

对于胆固醇的问题我们要重视起来，及时的进行控制，平时可以通过饮食进行控制，但是如果胆固醇过高的话，可能还需要服用他汀类药物进行控制，那么什么情况下，需要服药控制胆固醇呢？

胆固醇多高需要吃他汀类药物？

提醒大家注意的是，我们体内的胆固醇其实分为四种，其中有总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇以及甘油三酯，其中低密度脂蛋白胆固醇几乎是导致危害我们身体健康的凶手，当它升高的时候，我们的血管就会容易出现斑块，形成动脉粥样硬化，导致我们出现冠心病以及心梗等高危的疾病，所以生活中我们要注意自己的低密度脂蛋白胆固醇。

临床上对于我们体内的低密度脂蛋白胆固醇，通常在它超过了4.9之后，就应该就那些服药，把它控制到3.37以下，不过对于身体存在其他情况的患者，例如本身有高血压、糖尿病问题，或者平时有着吸烟等习惯的人群，平时要注意控制在2.6以下。对于本身存在冠心病或者发作过脑梗或心梗的患者，它的指标还应该更低些，控制在1.8以下，如果身体情况比较严重的话，甚至要控制在1.4以下。

对于低密度脂蛋白的控制，通常来说临床上推荐他汀类的药物，因为这种药物可以帮助我们降低它的水平。同时对于体内的斑块水平也能起到一定的控制作用，避免斑块出现破损情况，影响心血管安全。

总的来说，对于是否需要服他汀类药物控制胆固醇，其实不仅要看自身的检查指标，还要关注患者是否存在着并发症的情况，及时的服用相关的药物，如果本身有轻度的超标情况，那么不用急着吃药，生活中注意适当的调养，就可以帮助我们调节自己的的情况，具体应该怎么做呢？一起来了解下吧。

控制胆固醇，不仅仅要服药，日常的控制也很关键

对于胆固醇过高的人来说，应该要及时的进行服药控制，不过对于本身血脂不高的人来说，不用那么急着去服药控制，日常生活中注意自己自己的饮食和运动，就可以帮助我们改善胆固醇情况，具体应该怎么做呢？了解下。

①减少油脂摄入，多补充膳食纤维

想要控制好自己的胆固醇，生活中就要注意，适当的补充体内的膳食纤维，膳食纤维可以促进身体的消化和代谢，从而能起到降低胆固醇的作用，通常来说，生活中的新鲜的白菜、苹果以及西红柿和南瓜等食物，都含有较多的膳食纤维，生活中要适当的补充。

另外还要注意减少油脂的摄入，生活中最好是选择豆油或者橄榄油等油脂，另外对于常见的猪羊肉、动物肝脏等高油脂的食物，平时也要适当的少吃，避免胆固醇升高。

②运动也是控制胆固醇的好方式

生活中还要注意适当的进行运动，对于控制胆固醇也有一定的帮助，一般来说，医生建议每天适当的运动30分钟，同时每周可以坚持运动锻炼5次，选择的运动方式有很多，不过总的来说是推荐大家进行有氧运动，例如跑步、游泳以及太极、广场舞等，都是不错的有氧运动，帮助控制血脂，增强自己的身体免疫.

总的来说，平时就是要注意日常生活中的饮食以及运动方面，另外有些坏习惯也提醒大家早点改掉，举例来说，熬夜、抽烟以及酗酒等习惯平时都要注意适当的避免，这些习惯会导致我们的肝脏功能下降，不能及时的代谢掉体内的脂肪，免得血脂升高。

结语：对于胆固醇过高的情况，建议大家先和医生进行一定的沟通，在判断自己是否需要服药进行控制，另外生活中还需要进行一定的调养，从饮食和运动的方面来改善胆固醇问题。

如果觉得《胆固醇高了就需要吃药吗 关于胆固醇（医生有几点建议 了解下）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！