平时多喝这几个饮品(清肺润喉远离咽炎)
2023-06-18 分类:养生资讯
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有的人感冒时就会嗓子痛,如果长时间不好,就会转化成咽炎,在吃东西或者说话时嗓子就会特别难受。不过别担心,只要在饮食上多加注意,平时多喝这几种东西,清肺润喉,让你远离咽炎。
1、菊花茶
爱喝茶的人都知道菊花茶可以起到清热去火的作用。如果有咽炎说话时就会感觉嗓子疼痛,像身体内有一股火似的,这时候你不妨用菊花泡茶喝,连续喝上两天,嗓子就会感觉舒服多了,也不那么痛了。
2、冰糖雪梨
我们都知道梨的水分比较大,并且有润肺止咳去火的作用。把梨洗干净切成小块,放在锅中加入适量的水,再放上几块冰糖,小火煮上半小时放凉就可以喝了。冰糖炖梨的口感非常好,而且还能去火润肺,也非常适合嗓子痛或者有咽炎的人喝。
3、蜂蜜柚子茶
蜂蜜和柚子都有清火、润肺的作用。把柚子切成小块放在锅中加入适量的水和蜂蜜,开小火炖上一个小时即可,每天喝一杯可以清肺、润喉,治疗咽炎效果也很好。
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