“天然止咳水”终被发现 每天喝1杯（润肺止咳又化痰 身体超棒）

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“天然止咳水”终被发现，每天喝1杯，润肺止咳又化痰，身体超棒！它就是生姜梨糖水了，大家一定都还不知道吧，在民间这可是特别有效的止咳偏方，营养师大乔就曾说过，梨有着很好的润肺止咳化痰的作用，而生姜能够开胃驱寒，和梨搭配营养翻倍，简直就是“天然止咳水”，孩子常喝冬天少生病。下面小编教给大家的就是生姜梨糖水的做法，简单易学，还加入了桂圆、橘皮和红枣等，特别营养滋补，强烈推荐的一款饮品，快来看看小编是怎么做的吧

生姜梨糖水

By 挪红美食

配料：

梨 1个、红枣 2个、陈皮 1块、姜 1块、桂圆 2个、洋葱 半个、葱白 2根、水 适量

烹饪步骤：

1. 材料：梨、红枣、桂圆、生姜、橘皮、洋葱或葱白 材料无需特别的精准，不是药就是当茶水喝

2.首先红枣和橘皮清洗干净，生姜拍拍碎，桂圆剥出果肉清洗一下，然后将除了梨以外的材料都放到锅里，加大半锅水。

3.先用大火煮，煮开后转中小火，虚盖锅盖，炖半小时。

4.然后放梨，还有一块红糖，继续中小火炖20分钟。时间到就可以装碗享用了。

烹饪小贴士：

梨的选购技巧1、观察外表，包括梨皮。如果梨皮看起来较厚，最好不要买，那样的果实粗糙并且水分不足。应该挑选看起来梨皮细薄、没有疤痕的梨子，这样的梨子质量较好。2、看梨脐，就是梨子的肚脐，最底部的地方，梨脐深的为母梨，如果看起来较深而且周围光滑整齐，具有规则性的圆形则为较好的梨子。3、选择形状端正规则，果肉细腻的梨子，这样的梨子果肉鲜嫩，水分充足，香甜可口，质量也有所保证。4、表面斑痕较多的梨子不好吃，最好选择表面光滑细腻，并且看上去没有绿色的部分，全部是黄色的才好，用手指按一按较硬朗的梨子比较好。

大家学会了吗?

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