甲胎蛋白升高 肝硬化来袭（老中医的1个养肝方 肝一天比一天好）

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众所周知，肝脏在人体机能运转过程中起着非常重要的作用，它具有解毒、储存、代谢的作用，但是肝脏又是一个脆弱的器官，现在生活的富足，很多人都会有许多的不良习惯，比如：抽烟喝酒、大鱼大肉、经常熬夜等等，这些都会导致肝脏受损，那么常见肝脏疾病就是肝硬化了，我们可以通过体检中甲胎蛋白的指标来判断肝硬化的存在。

甲胎蛋白的正常指标是20μg/L，在25-400μg/L之间就很有可能是肝硬化了。肝硬化对人体健康的危害是非常可怕的，肝细胞广泛坏死，肝脏变形变硬，最后导致身体健康受损。肝硬化出现，身体会有明显症状，生活中要注意观察，早发现早治疗。

肝硬化常见的4个症状，要了解清楚：

1. 出现黄疸

黄疸是肝硬化常见的症状之一，当肝脏受损了，体内流进血液中的胆红色素会增加，从而导致面色发黄、眼白发黄等情况。

2. 消化不良

肝硬化患者一般都会出现消化不良的情况，因为肝脏本身就是消化器官，若是肝脏受损就会出现食欲不振、腹痛腹泻、恶心呕吐的情况，身体也会快速的消瘦，要引起重视。

3. 出血

肝功能退减，凝血因子会受到影响，这个时候就会非常容易出现牙龈出血、鼻出血、伤口愈合慢等症状，若是排除了其他情况的影响，就要引起注意了。

4. 肝区疼痛

肝脏受损了，最常见的一个症状就是肝区疼痛，尤其是在劳作之后，肝区疼痛会更明显了，并且随着肝硬化的不断发展，疼痛会更加频繁。

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中医里常有许多养肝食物，例如：甘葛、枸杞、婆婆丁、苦荞麦、甘草、决明子等等，这些食材中都具有很好的养肝成分，通常的吃法都是熬、煮、泡的方法，且单吃某一种食物，实际上的效果是不明显的，中医里也常讲究食材搭配，为了更好地发挥食材中最大的养肝成分，将它们搭配发酵成酵液，有助于恢复正常肝脏机能，从而降低甲胎蛋白、协助调理肝硬化。

养肝注意好这2点：

(1) 少熬夜：晚上11点到1点是肝经旺盛的时间，这个时候就需要人体进入睡眠的状态，肝脏停止工作了，就会慢慢的自我修复，若是此时熬夜的话，就会导致肝脏修复不了，更会加重肝脏的损伤。

(2) 少生气：中医里常说，怒伤肝，意思就是说生气的话会伤到肝脏，这也是有事实依旧的，因为经常生气的人容易出现肝火旺盛、肝气郁结的症状，对肝脏的损伤更加严重了。

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