「松江」车墩镇举办《科学健身方法》知识讲座

TIPS：本文共有 300 个字，阅读大概需要 1 分钟。

为普及科学健身知识，促进社区居民科学运动，车墩镇社区体育俱乐部邀请上海东华大学专业讲师王乔木老师来到虬长路居委会，为社区居民开展了《科学健身方法》知识讲座，吸引了社区三十余名市民前来听课。

王乔木老师专业从事运动医学方向的治疗研究，她结合工作实际从科学运动的时间、强度、注意事项，运动后的恢复等方面，通过大量的事例，与社区居民进行了心得交流与经验分享，为学员们作了精彩、生动的讲解。她还在现场教授了几种适合中老年人运动的锻炼方法，并对中老年人健身中常见的错误和误区进行了纠正，将理论与技术辅导相结合，使听课的市民受益匪浅，也使中老年朋友对科学运动有了新的认识和提高，受到大家的的欢迎。

供稿：松江区体育局

如果觉得《「松江」车墩镇举办《科学健身方法》知识讲座》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！