孩子贫血 脸色差（可能是脾胃虚了 一个食疗方 养好脾胃身体棒）

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早上八点多，在上班路上，就看到幼儿园的小朋友背着书包上学了。

后面搬家离公司远了些，七点多，就看到一个孩子背着很大的书包，由家长带着坐地铁上学。#脾虚#

一看那孩子瘦瘦小小的，脸色苍白，仔细看苍白中还透着铁青。我心里感慨，现在的孩子负担也太重了，后来发现这样的孩子越来越多。

其实，孩子的儿童时期，本来是很快乐的，但现在孩子学业太过繁重，还有各种课外辅导班。孩子一直陷于压迫学习中，这个时候孩子的身心就会受到禁锢。

关键是这样还会伤孩子的心，人为扰乱孩子的气血，最终伤到孩子的脾胃。

孩子脾胃受伤的影响

有一些孩子刚上小学，写作业就要写到半夜12点，这样的孩子压力很大，肯定情绪不好、肝气不舒，于是乎，“肝木横逆克脾土”，孩子的脾胃就会受伤。

1、脸色惨白

脾胃受伤以后，孩子吸收营养的能力就会大打折扣，血液一定不足，孩子的脸色就会苍白，没有血色。

中医认为，血实际上是脾胃所吸收的营养物质转化而来，脾胃如果受伤了，吸收食物中营养物质的功能减弱，孩子血液一定不足，小脸上肯定没有血色。

2、干瘦、虚胖

脾胃受伤后，一种情况是不吸收营养，孩子会很瘦；而另外一种情况，就是脾虚导致无力运化，引起痰湿过重，多余的营养物质排不出去，沉积下来，这样孩子会特别胖。

3、少言抑郁

家长对孩子的学业要求太重，导致孩子肝气郁结、脾胃受伤，越来越没自信，导致不愿交流，容易患上抑郁症。

4、脾气暴躁

很多家长认为孩子脾气暴躁是性格影响，其实并不一定。

当身体处于失衡状态时，体内有火，人的脾气就会变大，会很烦躁，爱生气。这个时候你看看孩子的舌头是不是红色，手脚心热不热，有的话，就需要给孩子调理，这样孩子的脾气才会变好，火气就下来了。

如果孩子还出现了饭后腹胀、反酸的情况，脾胃肯定虚了，食物难以运化，堆在脾胃道里，造成了积食。

积食了，试试八珍糕

八珍糕，是专调脾胃的一个食疗方，被称为“千年养生第一方”！流传至今已经有四百年的历史了。

从明朝创始人陈实功创建，到清朝乾隆皇帝、慈禧太后的大爱，八珍糕经过时间的检验，证明了它的功效是真的棒。

陈实功一生注意脾胃的保养，寿命达到了80多岁，他留下八珍糕这个方子，并称赞它“服至百日，轻身耐老，壮助元阳，培养脾胃，妙难尽述”。

罗大伦博士在《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》里介绍过八珍糕。

具体食疗方如下：太子参、白术、炒白扁豆、芡实各3克，茯苓、山药、莲子肉、薏苡仁各9克。

做法：1．将这些材料研磨为细粉，搅匀后，加入适量大米粉、糯米粉，蒸糕即可。

2．如果觉得太复杂的，可以直接煮水喝，可以给孩子放点糖。

每天2次，每次1小杯。这个分量适合6岁以上的孩子，按这个比例，吃1周即可。

整个食方阴阳有调，升降有度，平和无偏，性质平和，大人小孩都适合。

如果大家平时脾胃不好，比如腹胀、食欲不振、乏力体虚、大便稀溏等，可以吃吃看哦，效果真的非常棒，大家可以去看看店里的评论↓

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