肾好的男人 手脚有3个共同点（你若占1个 恭喜 你的肾十分健康）

文|阿兔

责任编辑|阿兔

肾脏是人体代谢系统的重要组成部分，可以帮助人体进行尿液的分泌，并且还能将身体中的大量杂质排出体外（通过尿液）。除此之外，肾脏对于调和人体血压、激素分泌量也有一定的作用，我们在生活中若想保养肾脏，可以通过多吃黄芪、山药、枸杞等食物，从而起到利尿养肾，为肾脏补充蛋白质的作用。

肾脏对于男人而言更加重要，一颗健康的肾脏同样也是男人活力与阳气的象征。在生活中大量恶习会导致肾病的发生，例如酗酒、熬夜、用肾过度等。我们在生活中可以通过观察尿液的颜色、状态，从而辨别肾脏是否健康，除此之外，肾好的男人，手脚几乎会有3个共同特点，如果你也有其中1个，那么你的肾也很健康。

1、手脚温暖

当我们手脚时常处于温暖、不冰凉的状态时，可以说明人体气血运转效率较为良好，还能说明男人的肾气较为充足，肾脏也相对健康。如果我们的肾脏处于虚弱状态，那么由肾气支配的气血，则会出现不足、亏虚等现象，进而导致手脚冰凉麻木，人体激素分泌量也会逐渐下降。所以如果我们的手脚经常处于温暖的状态，则可以说明肾脏相对健康。

2、手脚干爽

如果我们的肾脏较为健康，肾气较为充足，那么双手双脚则会处于温暖干爽的状态。这是由于，当人体肾气亏虚时，人体内的阳气与气血较为难以运转，手脚则会出现发冷、出虚汗等现象，并且手脚还会出现麻木、酸软等症状（气血不足），如果我们发现类似现象，则要注意养护肾脏了，但如果我们手脚较为干爽温暖，那么肾脏就十分健康了。

3、脚无异味

肾脏不好的男人，由于肾气不足、气血亏虚的缘故，脚底手心会经常处于冰凉、出虚汗等现象。脚底如果经常处于出虚汗状态，则会导致汗脚现象的发生，还有可能造成真菌感染，导致脚气出现，这时我们的双脚则会出现一定的异味。并且肾脏泌尿、排尿速率下降，脚心也会出现常出虚汗的现象。相反，如果我们的肾脏相对健康，那么也会降低汗脚现象的发生几率，所以双脚没有异味的人，肾脏也会相对健康。

肾脏较为健康的男人，双手双脚基本基本上会有这3个共同点，如果你占了其中1个，那么你的肾脏也十分健康了。如果我们的手脚较为温暖、干爽，则可以说明我们的肾气较为充足，并且体内气血相对调和，没有出现肾气亏虚等现象；如若我们的双脚干爽、很少出现异味，则说明我们体内的肾气比较充足，并且肾脏泌尿效率也保持平稳状态，肾脏也会相对较健康。那么除了这些，你还知道什么关于肾脏的知识吗？

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