板蓝根大王徐镜人在出差的途中突发心梗离世，享年77岁。

徐镜人是著名企业——扬子江药业的董事长，在商业上可以说他是个传奇的人物，他把最初的小工厂做到如今的行业巨头，旗下公司遍布全国，身价过460亿。

可就在7月11日晚，徐镜人在飞机上突发心梗离世，让人惋惜。

在我国每年约有350万人死于心血管疾病，其中心肌梗死患病人数约250万，可以说是心血管疾病的很大的死因，并且这样的基数还在逐步上升。

因为心梗的突发性，很多人认为这就是命，难以预防，但事实真的是如此吗？

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一、心梗不是没有前兆，3个症状是你忽视了

心梗已经不再是老年化疾病，更多的中年人开始出现心梗疾病，甚至死亡率比老年人更高。其实心梗发作并不是完全无征兆，只是很多人会忽略这些生活细节。

胸痛是心梗前最明显的症状之一，一般以夜间频率较高，而且心前区位置。心梗患者在胸痛之余往往会伴随胸闷、乏力、心慌、气短等症状，随着时间推移，频率越高，情况加重。有些人还会出现无明显诱因的胸痛，此时有呕吐、恶心、虚汗等不适感，一定要及时就医排查病情。

突发咳嗽千万别以为只是普通的感冒，这很可能是心梗的前兆。心梗患者有心脏衰竭的现象，所以会诱发咳嗽。如果在胸痛的时候还有咳嗽症状，发生频率属于不规律且越频繁，就需要高度引起重视。

心梗会引发牙痛，心脏发生梗阻会反射到牙神经，这种牙痛通常是没有红肿现象，也只发生在一侧，与上火造成的牙痛有明显区别。

如果一旦出现以上着3种症状，千万别忽视，抓紧时间去医院，还有挽回的余地。

二、心脏堵没堵，跑一跑就知道

我们知道患有心血管疾病，特别是冠心病的人，是心梗的高发人群，对于这类人来说，可以通过运动试验来进行心梗自检。

在医学上，试一试运动试验有一个专有名词，叫作运动平板试验。它主要通过分级运动来增加受试者的心肌负荷，引起心肌的耗氧量逐渐增加，如果患者的冠状动脉有狭窄达到50%，就会导致心肌缺血，表示这个人有心梗的风险。而这个试验也被广泛应用在冠心病的诊断，检出率可以达到83.45%。

它的检查方法比较简单，大家在跑步的时候，同时佩戴心率检测的仪器，如果在跑步的过程中，你的心率在比较合理的范围，证明你的冠状动脉比较健康，如果超过极限心率，就要格外小心。

人体的正常心率是60~100次/min，我们还要根据运动强度来算最大心率。

举个例子，人体的最大心率=220-年龄，比如50岁的人最大心率就是 220-50=170。也就是说50岁的人在极限运动的情况下，心率最高可达到170次/min，如果超过这个范围就要小心。

如果在中等强度下，比如慢跑的时候，他此时最大心率是极限运动最大心率的60-70%，也就是170*0.6(0.7)，他的心率范围应该在102-119次/min之间才算正常，所以慢跑的时候心率超过了这个范围，就要小心心脏缺血的问题。这个时候建议大家去医院进一步复查，排除心梗的可能。

三、预防心梗，小心坏胆固醇

心血管疾病的人不想心梗，还要注意坏胆固醇的指标。

胆固醇并不是对身体有伤害，但坏胆固醇就是杀害健康的凶手，它的医学名词是低密度值蛋白胆固醇。它过量就会附着在血管壁严重影响血管健康，导致血管内堵塞，造成血液无法正常流通，形成动脉粥样硬化。

一般来说，低密度值蛋白胆固醇要控制在2.6mmol/L以内，一旦超过3.1mmol/L就有点危险。这个时候建议大家去医院进行检查，降低胆固醇。

四、突发心梗，阿司匹林、硝酸甘油、速效救心丸，哪种能救命？

由于心梗突发性，因此网上流传有3种抢救心梗的特效药，阿司匹林、硝酸甘油、速效救心丸，很多人不知道究竟哪种对心梗急救真正有效，今天小妙给大家说说。

首先来看阿司匹林，它作用于动脉血栓的预防和治疗方面，属于抗血小板的药物，能有效防止血小板聚成血栓，在紧急情况下可服用300mg缓解心梗。说直白点，突发心梗用阿司匹林有效，但是别过量。

其次，硝酸甘油，它的作用是平滑动脉血管打通血管本身的狭隘，降低血压造成的心力衰竭现象，可以缓解心绞痛，但是对于心梗作用不大。

速效救心丸和硝酸甘油一样，同样用来缓解心绞痛，但是起效不如硝酸甘油快。

综上所述，心梗是血液长期不健康，加上血管壁堵塞造成的，发病速度极快，危害极大，提前预防是最佳的治疗手段。通常来说，减肥是降低血脂和调节血液健康的最有效方式，其次就是健康的生活方式。一旦出现心脑血管疾病，就要积极配合治疗，预防情况严重。

参考资料：

[1] 居然一半人不知道自己心梗了！.知乎.2018.6.15

[2] 张海澄.心梗有前兆 急救关键6小时[J].《家庭医药》,2014:26-27.

[3] 吕斌.预防心肌梗死 做到自测自检[J].自我保健,2012:56-57.

[4] 无.5条防线预防心肌梗死[J].《健康世界》,2018:45-46.

[5] “床头三宝”——阿司匹林、硝酸甘油、救心丸，急救怎么选？｜315拒绝“伪科普”.中国医学论坛报.2021.03.14

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