女子不可百日无糖（红糖养颜功效逆天了）

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红糖在我的印象中只有在例假来的时候才派得上用场，其他时候基本上都不曾用过；来例假了，泡上一杯暖暖的红糖姜茶，补血暖宫，效果甚好！但是红糖的作用可不仅限于此，俗话说：女子不可百日无糖，红糖能都益气补血，暖胃健脾，红糖外敷内用养颜功效可谓是逆天了。而且不同的搭配，功效也大有不同。

一、红糖滋润茶

功效：会让皮肤变得干净、白皙、透亮；即使是粗糙的皮肤也能恢复光泽。

做法：绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。

用法：每天一剂即可

二、红糖鸡蛋

功效：补血养颜，红糖鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助，可让身体保持暖和，增加能量

做法：红糖适量，鸡蛋一枚，红糖加水煮沸，然后将鸡蛋打破去壳（将鸡蛋先煮熟也可），入水煮开即可使用

三、乌梅红糖水

功效：具有补血止血，美肤悦颜的功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

做法：乌梅15克，红糖30克。将乌梅，红糖一起入煲，加入一碗半的水，煎至水剩大半碗的样子，去除渣滓，暖服。

四、生姜枣红糖水

功效：温经散寒，适用于寒性痛经以及黄褐斑

做法：干姜，大枣，红糖各30克，干姜切碎，大枣去核，加入红糖和水，煎好后，喝汤食枣。

五、小米红糖粥

功效：小米含有比大米更多的蛋白质、脂肪、铁以及其他微量元素，小米中的维生素B1、B2含量也相较大米要高，红糖加小米具有健脾养胃，补肾益脾，排除淤血等功效。

做法：小米100克，红糖适量。小米洗净后，放入锅内加水烧开，然后转至小火，煮至浓稠，根据个人喜好加入适量红糖即可食用。

六、山楂桂枝红糖汤

功效：温经通脉，化瘀止痛，适用于女子寒性痛经以及面色无光。

做法：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。将山楂肉，桂枝放入瓦煲内，加两碗清水，用文火煎至一碗水时，加入红糖，调匀，煮沸即可食用。

七、红糖排毒磨砂膏

功效：促进皮肤新陈代谢，使皮肤光滑细腻有光泽

做法：将一小勺红糖倒入搅拌碗里，倒入蜂蜜，蜂蜜为红糖的三倍，搅拌均匀，放置五分钟沉淀即可。

用法：将脸洗净，取适量敷在脸上，避开眼睛和嘴唇周围皮肤，轻轻的按摩，5分钟后用清水洗净。一周一次即可

八、红糖美白面膜

功效：减少皮肤中的黑色素

做法：红糖300克，鲜牛奶或奶粉适量。将红糖用热水溶化，加入鲜牛奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净，每天一次，长期使用可见功效。

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