为治脱发 连吃两年何首乌吃出肝衰竭（4个伤肝误区你占了几个）
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吃何首乌生发竟然吃出肝衰竭？
要想补肝护肝，可是方法不对，后果非常严重。我们日常普遍的养护方法，到底是养肝还是伤肝？
真实病例：生发不成反伤肝
听说吃何首乌能让头发变黑，30岁小伙便买来何首乌磨成粉每天泡水喝，可没想到，连续吃了一个多月后，不仅头发没有变黑，全身皮肤都变黄了。
在武汉打工的赵亮是一名销售员，这两年因工作压力大，头上长出了不少白头发，看起来比同龄人老了好几岁。这让到现在还没找到对象的他很是烦恼。他听家里的老人说，何首乌能够让白头发变黑。于是，他便在山区老农手中买了些干何首乌，磨成粉后每天泡水喝上一大杯。
然而，赵亮坚持服用了一个多月后，他发现头发不但没有变黑，全身皮肤却变得发黄；还时常觉得浑身没有力气，吃不下饭，最后连小便都是黄色的了。赵亮意识到情况不对，他赶紧到市中心医院去求诊。
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何首乌有乌发、生发的功效，但使用过多、过久容易造成肝损伤。
肝脏是一个沉默的器官，它没有痛觉神经， 早期肝病往往没有明显症状，所以肝病一旦发现基本上都是中晚期。
刘主任提示：
肝脏的代偿能力很强，30%的肝细胞即可维持肝脏功能。当肝细胞受损严重，会出现肝心脑病，肝脏综合征，消化道大出血等危及生命的表现。
生活中养肝误区
误区1：滥用药物
是药三分毒，药物性肝损伤已成为一个不容忽视的问题，这其中滥用中药，感冒药，抗生素，已成为造成肝损伤的重要原因。
【药物使用误区】
三七和土三七，都具有活血化瘀，止痛的作用。土三七具有很大的毒性，长期运用会导致肝衰竭。
刘主任提示：
长期不恰当的使用药物会造成严重的肝损伤。成分相同的药物叠加使用，容易引起中毒。在服用药物时，一定要慎之又慎，遵医嘱，正规用药。
误区2：化妆品、染发剂
部分劣质化妆品，染发剂里面可能含有汞、铅等化学成分，汞可以达到美白，嫩肤的效果，但如果过量，会引起皮肤中毒进入体内，出现肝功能受损的情况。
误区3：保健品
由于很多保健品不清楚产品成分，盲目服用容易造成药物性肝损伤。
桑葚具有养肝的作用，平常可以多食用一些作为保健。
刘主任提示：
正常均衡的饮食情况下，不会出现某种营养物质的缺乏和营养不良。如果想要服用保健品一定要在正规渠道购买，同时还要咨询相关的医护人员。
误区4：以形补形
动物肝脏含有很多毒素，以及大量的胆固醇，长期食用容易引起毒素堆积，脂肪肝等疾病。吃肝补肝的说法是没有道理的，千万不要无节制的食用动物肝脏。
中医识眼辨肝脏
中医讲肝开窍于目，眼睛不仅是心灵的窗户，更是肝脏的窗户，眼干，眼涩，眼疲劳等问题，都与肝脏有着密切的联系，可以通过眼部的一些变化，发现一些肝脏的蛛丝马迹。
生活养肝注意事项
【1】睡好觉
中医讲：人卧血归于肝，肝主藏血。肝脏在十一点到三点的时候，要平卧睡觉，血才能归于肝脏。
【2】吃好饭
肥甘厚腻、油煎油炸、烧烤、热性食物等尽量不要吃。男性不要吸烟喝酒，因为烟酒会导致体内湿热过重，湿热会伤肝伤脾。忌暴饮暴食，注意吃饭规律性。
【3】适当运动
经常运动，可以预防脂肪肝。
【4】控制情绪
大怒伤肝，经常生气、憋气、闷气容易导致肝气郁结，保证愉悦的心情有利于养肝。
养肝代茶饮
养肝茶，每天都要来一杯。水是生命之源，多喝水有利于人体的新陈代谢，而如果新陈代谢的速度够快的话，那么身体里面的有害物质就能及时被排出去，这样的话体内的垃圾和毒素就会减少，肝脏所承受的负担也会因此降低。
中医文化博大精深，在中医看来，应该如何养肝护肝呢？其实，老祖宗早给出了养肝护肝的配方。
下面先从配方的几种食材说起~~
1、食材：【护肝之母】枳椇
枳椇是一种性温的清血剂
有很好的解渴利水作用
枳椇树叶、枝含有丰富的
葡萄糖、苹果酸、钙质等人体有益成分
枳椇泡水喝不但能保持肝指数正常
并且有助水分的排走
所以有【护肝之母】的美誉
李时珍在《本草纲目》说枳椇：
味甘、性平、无毒，有止渴除烦
去膈上热，润五脏，利大小便，功同蜂蜜
由此可见，李时珍对此药用的重视
历代医学家也常把它用在护肝方中作为主药
枳椇对养肝、护肝、排毒有非常好的效果
但长期单纯使用枳椇对胃不好
需要其他食材配合进行调理
2、食材：【养肝高手】葛根
葛根，有“千年人参”的美誉
《本草纲目》、《伤寒论》等都对葛根有记载
其实，很多人都不知道
葛根还是低调的“养肝高手”
《本草纲目》记载：葛根是一种药食两用植物
气平、味甘，具清热、降火、排毒等功效
在我国葛根有上千年的悠久历史
其花、根、粉均是历代清热解毒
通脉、保肝护肝的要药
在古代更是一种官药
由此可见葛根的地位举足轻重
葛根提取物又称“护肝宝”
富含肝脏所需的多种维生素、糖原、氨基酸等
一是提高肝细胞的再生能力
恢复正常肝脏机能
促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积
二是促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能
三是强化肝胆细胞自身免疫功能
抵抗病毒入侵
还可预防肝脏功能障碍引起的急性肝炎
3、食材：【滋补肝脏】桑葚
桑葚益气补血，桑葚含有大量的白藜芦醇
是抗癌防癌的重要物质
中医认为桑椹味甘酸，性微寒
入心、肝、肾经
为滋补强壮肝脏、养心益智的佳果
具有补肝益肾、清肠排毒
补气补血、清肺醒脑等功效
那么，以上这几款食材和养肝护肝的配方有什么联系呢？
长期以来，中医在运用枳椇、葛根、桑葚调理肝脏时发现，单独使用枳椇、葛根、桑葚进行养肝还不能达到最理想的状态，因此在配方上面一直不断改良，最终研制出了以枳椇、葛根、桑葚、人参、甘草、茯苓、菊花、佛手、薄荷、山药等23种食材（中药材）熬制出的【枳椇葛根膏】。
这20几味食材各有益处，按照配方组合在一起使用，可充分发挥调和肝脏、养肝护肝的作用。
下面就将这款具有很好的养肝护肝效果，以枳椇、葛根、桑葚、人参、甘草、茯苓、菊花、佛手、薄荷、山药等23种食材（中药材）熬制出的【枳椇葛根膏】，推荐给大家。
这款【枳椇葛根膏】由葛根、枳椇子、桑葚、山药、莲子、茯苓等23种食材（中药材）精心研制而成。膏方采用64倍原料反复煎煮提取，把所有食材经过12小时浸泡、3道提取、4次浓缩，把食材有效成分几乎全部提取出来，炼制的目的是针对原材料的精华反复浓缩成膏滋，从而达到高度浓缩，把精华锁在膏滋里。
一瓶膏方需要大量食材来熬制，每一勺都是高倍浓缩的营养。这样熬炼出来的【枳椇葛根膏】，膏体醇正粘稠；可冲饮，亦可直接入口，膏滋润唇，粘稠，一拉成丝，轻松易吸收。
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