循经淘宝（手三阳经穴位在身体的分布规律）

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身体就像一个巨大的金矿，有着无数的宝藏。循着经络去淘宝，就是根据经络在身体的循行规律，找到相关穴位，用这些穴位，来为人的健康服务。

手三阳经，是指手部的大肠经，三焦经和小肠经的统称。这三条经络，分布在手臂的阳面上，其走向是从手部走向头部。

手三阳经虽然分布在手臂上，但其调理的疾病，却是身体内部的肺脏、大肠经和肺经，三焦经与心包经，小肠经和心经相表里，掌握三阳经穴位的分布规律，可以让我们更好的熟悉三阳经，研究三阳经，用好三阳经。

一，指尖部，爪甲角根取穴

商阳穴，在食指挠侧爪甲角的根部。

关冲穴，在无名指尺侧爪甲角的根部。

少泽穴，在小指尺侧爪甲角的根部。

二，掌指关节部，掌指关节前后取穴

大肠经的二间穴、三间穴，在第二掌指关节挠侧的前、后取穴。

三焦经的液门穴、中渚穴，分别在第四、五掌指关节的前后取穴。

小肠经的前谷穴、后溪穴，分别在第五掌指关节尺侧的前后取穴。

三，腕关节部，筋骨间取

阳溪穴，在大多角骨、桡骨两筋间，也就是拇指伸肌腱和拇长伸肌腱之间。

阳池穴，在月骨、尺骨、两筋间，也就是小指固有伸肌腱和指总伸肌腱之间。

阳谷穴，在三角骨、尺骨之间。

四，前臂部，骨边、骨间、骨两边取穴

小肠经的支正穴，在尺骨内侧边缘。

三焦经的外关、支沟、会宗、三阳络、四渎五个穴位都在尺骨桡骨两骨之间，会宗穴在尺骨桡侧边。

大肠经的偏历、温溜、下廉三穴，在桡骨的外侧，上廉、手三里，曲池三穴，在桡骨的内侧。

五，肘关节部，纹头，肘尖是标志

曲池穴、屈肘桡侧纹头尽处取穴。

小海穴，在肘尖与肱骨内上髁之间。

天井穴，在肘尖上一寸，肘尖也就是尺骨鹰嘴。

六，上臂部，一肌一骨前后取穴

一肌，是指三角肌。

一骨，是指肱骨。

三角肌的前下缘与肱骨的交点是臂臑穴。

三角肌的后下缘与肱骨的交点是臑会穴。

七，肩关节部，锁骨，肩峰前后取穴

锁骨肩峰的前缘直下，骨下凹陷是肩髃穴。后缘直下，骨下凹陷是肩髎穴。

八，肩胛部：肩胛冈中点、一端、上下取穴

肩胛冈中点，冈上缘上一寸是秉风穴。冈下缘下一寸是天宗穴。肩胛冈外端下缘内一寸是臑俞穴。肩胛冈内端上缘外一寸是曲垣穴。

九，颈部，一结一角一条肌取穴

一结，是指喉结，也就是甲状软骨。

一角，是指下颌角。

一条肌，是指胸锁乳突肌。

平喉结：胸锁乳突肌的前缘是人迎穴，中间是扶突穴，后缘是天窗穴。

平下颌角：胸锁乳突肌的前缘是天容穴，后缘是天牖穴。

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