爱胃公益车走上成都街头（养胃应该这样吃）

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四川在线记者 寇敏芳

最近天气转凉，不少胃病患者的老毛病又犯了。秋冬季节气温下降是胃病复发的原因之一，而饮食不当、焦虑、紧张等情绪也容易导致胃病患者旧病“重演”。

近日，在成都街头，一辆爱胃公益小绿车来到人群中间，展开了一场心暖蓉城的“城市爱胃之旅”。每到一处，来自好医生集团的爱胃科普车就吸引了众多市民的驻足围观，除了参与咨询、互动，不少市民还主动提及自己的胃病情况，询问相关知识。

我们生活中，应该如何保护好我们的胃?好医生给出几条小贴士

问：胃病该喝粥还是吃面?

答：粥属于流质食物，易消化，降低肠胃负担。但是对于一部分容易烧心、反酸的胃食管返流患者来说，喝粥会促进胃酸分泌，流质食物容易导致反流，，连同胃酸一起反的话就容易产生反酸的感觉。而胃酸分泌过多的消化性溃疡患者，则也应当减少喝粥的频率，以免刺激胃酸过多分泌，加重病情。

问：汤泡饭会伤胃吗?

答：经常吃汤泡饭确实会对胃带来影响，因为汤水会稀释消化液，饭粒消化不彻底，很容易引起胃病。除此之外，汤泡饭容易吸收水分后膨胀，进入胃部后饱胀感持续，同样也不利于胃部保持健康状态。

问：你知道其实空腹喝咖啡对胃非常不好吗?

答：咖啡会增加胃酸的分泌，松弛食道括约肌，以及促进小肠的蠕动等。就空腹喝咖啡而言，对于正常的健康人来说，不建议选择黑咖，可以试试拿铁;对于本身就有胃肠疾病的人来说，其实空腹吃很多刺激性东西都是不太好的，所以还是乖乖吃点东西再喝咖啡吧。

【来源：四川在线】

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