红豆枸杞鸽子汤 起到美容养颜的功效（起到强身健体的作用）

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“秋冬季节温养滋补的食材，小编再给大家推荐点别的，那就是红豆枸杞鸽子汤的做法，教你如何巧妙地利用好鸽子、红豆以及枸杞等食材做出营养价值极高的汤水哦。鲜美细嫩，易吸收清淡爽口喝起来也不会觉得非常油腻，反而会有一种舒爽的感觉袭上心头哦。还在等什么呢，赶紧前来学一学怎么做呀。”1、红豆鸽子汤中含有丰富的营养，可以帮助人们起到美容养颜的功效，起到强身健体的作用，也可以减缓人体的衰老，适合想要美容养颜的人群食用哦。2、红豆鸽子汤具有温养滋补的作用，生病的人们食用可以帮助伤口的恢复和愈合哦，适合病后虚弱、需要温养滋补的人群食用哦。最后将炖煮好的红豆鸽子汤中加入盐调一下味道，就可以关火盛碗品尝好喝又健康的红豆鸽子汤啊。在炖锅中加入清水、焯煮过的鸽子、切好的生姜片、浸泡好的枸杞、红豆，用大火烧开后，再转为中小火慢慢炖煮1个半小时左右即可。

“鸡蛋羹相信大家在平时也是吃过不少的吧，但是鸡蛋羹的做法可以说是有许多，因此吃起来的口感也是不尽相同的。接下来小编要给大家介绍下牛奶胡萝卜鸡蛋羹的做法，让你在极其简单的制作方法中品尝到清淡爽滑好口感哦。爽滑十足，诱惑馋人，鸡蛋羹细腻鲜嫩。孩子们在清晨吃上这么一碗，别提有多营养了呢！你难道就一点也不想在冬日的饭桌上，为大家准备一份精心的早餐吗？快来一起行动吧。”1、有喜欢吃甜的朋友，也可以将把白糖替代食盐放入使用哦，在一定程度上不会影响牛奶胡萝卜鸡蛋羹的鲜嫩细腻口感哦。2、要将盐充分搅拌融化好，不然吃起来的口感会差一些。在蒸锅中加入清水，用大火烧开后，将鸡蛋羹放上蒸架蒸煮一会，大概蒸煮16分钟左右就可以。将蒸煮好的鸡蛋羹取出，稍微晾凉后，就可以品尝好吃营养健康的胡萝卜鸡蛋羹啦。胡萝卜中含有丰富的维生素，可以给青少年儿童新陈代谢提供所需要摄取的营养物质，还具有清热解毒的作用，适合总是上火、儿童营养不良的人群食用哦。

“疙瘩汤的就是利用做菜的边角料，混合面粉制作而成的 ，既经济又美味。今天小编就教大家一款宝宝疙瘩汤的做法。疙瘩白嫩润滑似珍珠，不仅营养丰富均衡，且易消化吸收。十分适合10个月以上的宝宝食用，能为宝宝补充营养，做法也十分简单。对于新手宝妈来说也能够轻轻松松完成。1.宝妈们还可以根据宝宝的喜好，加入其他辅料食材。2.面疙瘩还可以事先调好，等汤汁滚开的时候再慢慢倒进去，边倒的时候边用筷子搅拌。3.面疙瘩不要加得太多，不然汤汁很容易煮得糊烂，会影响汤的口感。当锅中的汤汁煮至沸腾之后，左手拿着大漏勺，将拌好的面糊通过漏勺慢慢倒入锅中，在轻轻晃动两下，右手用筷子不停的搅动，使其能够均匀的散开。待汤汁煮至粘稠后，加入适量的酱油和番茄酱，搅拌均匀即可出锅了，一份香气四溢的宝宝疙瘩汤就完成啦。

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