在冬季最应该喝的四碗粥 不仅增强抵抗力（还会让孩子变聪明哦）

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自古以来我们中国人就喜欢喝粥，因为从中药中医的角度看，喝粥能够滋养人体的脾胃，并且孩子在冬天由于气温的下降抵抗力也会随之下降，所以孩子的脾胃在冬天难免出现问题。但是妈妈们如果通过大鱼大肉的方式来给孩子补身体，容易孩子导致营养过剩而出现新的问题。那么在冬天给孩子煮粥的话就能够解决孩子脾胃虚弱的问题，因为粥很好吸收，小孩子的肠胃可以很好地将粥消化掉和吸收掉，并且也不会增加肠胃的负担，在冬天妈妈们选择给孩子煮粥是一个很好的选择哦！

今天就给大家整理了两款粥，这四款粥功能非常强大，可以帮助孩子调理肠胃，并且还能够达到补充微量元素以及增强体质的作用，妈妈们千万要收藏哦！

第一款粥就是既能补充铁元素又能补锌元素的西红柿猪肝粥，这个粥适合给八个月左右的宝宝吃。我们需要用到的材料就是小块的猪肝以及西红柿和小米，再加入适量的生姜能够去掉猪肝中的腥味，让宝宝更喜欢吃哦！

西红柿猪肝粥的做法非常简单，但是妈妈们千万要将猪肝清洗干净，最好是先将猪肝切成块之后用清水浸泡一个小时，浸泡期间也要换水两到三次。之后就可以用辅食机或者是刀将猪肝剁成碎末放在旁边备用了。我们先是将小米粥煮上半个小时之后再将西红柿以及猪肝末还有两片生姜一同放入锅中，最后煮上三分钟，猪肝变色就说明已经大功告成了！

第二款粥就是补充钙元素以及常见促进大脑发育的银耳花生芝麻粥，这个粥适合给12个月也就是一岁以上的孩子食用。我们需要用到的材料是半个银耳以及三分之一小碗的花生，还有四分之一小碗的熟芝麻，最后加上二分之一小碗的大米。

这款粥的做法也非常的简单，只需要在将银耳用水泡开之后，把银耳花生和大米一起放到锅中煮，直到煮熟之后再用料理机磨碎的黑芝麻加入粥中煮上两分钟就大功告成了，如果孩子喜欢吃甜食的话妈妈们可以加入适量的冰糖调味哦！

这道银耳花生芝麻粥有着极高的营养价值，不仅是银耳含有丰富的胶原蛋白。花生和芝麻都是能够促进孩子大脑发育的，并且芝麻含有钙元素的含量比牛奶还高，所以常喝牛奶还不如多吃芝麻呢！妈妈们可以经常给孩子做这道银耳花生芝麻粥哦，对孩子的大脑发育有着非常大的好处！

小编认为在冬季给孩子煮粥是非常正确的选择，因为粥里的营养非常的健全，粥既可以作为主食又可以加入蔬菜以及动物的肝脏，还有菌菇类等等，我们能够通过营养搭配煮上一碗好粥来保证孩子各方面营养的需求，并且在冬天喝粥还能够暖身驱寒，是在冬天滋养身体的不二之！

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