子宫有肌瘤的女人 别急（晚饭谨记3多吃 3少吃 子宫肌瘤悄悄消）

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子宫肌瘤是女性较为常见的妇科类的疾病之一，属于良性肿瘤，癌变的可能性较小。但是这并不意味着子宫肌瘤的危害可以被忽略，子宫肌瘤得不到缓解容易导致月经不调与月经时间延长，严重时还有可能导致月经量加大，引发贫血问题，所以女人患子宫肌瘤，要及时采取一定措施进行调理。

而女人想要缓解子宫肌瘤的病症，可以通过改善晚餐的种类来达到调理的目的。晚饭谨记3多吃、3少吃，有助于促进子宫排污血、排毒素，养护子宫的同时，子宫肌瘤也能悄悄消。

3多吃：

1、多吃粗粮：晚饭可以经常吃燕麦、小米等粗粮类的食物，满足人体营养所需的同时，还能促进体内过多的雌激素排出体外，调理气血，养护子宫，以此缓解子宫肌瘤的症状。

2、多吃甘蔗：晚饭经常吃一点甘蔗可以一定程度的缓解子宫肌瘤引发的呕吐、恶心等现象，在这个基础之上还能清热去火，促进子宫排污血、排毒素，以此预防子宫肌瘤。

3、山楂：山楂是一种酸性水果，女人经常吃可以减肥以及开胃，最重要的有助于女人养气活血，减轻贫血症状，防止子宫肌瘤的恶化，促进子宫肌瘤一点点消失。

3少吃：

1、少吃虾、蟹：虾肉以及蟹肉都属于发物，并且子宫肌瘤也是属于炎症的一种，吃发物不利于炎症的恢复，还容易导致伤口发炎，所以子宫肌瘤患者要少吃虾肉、蟹肉等发物类的食物。

2、少吃高激素的食物：子宫肌瘤的诱因有一大部分是由于体内的激素紊乱以及雌激素偏高导致的，所以经常吃激素含量高的食物，会导致内分泌失衡，加重子宫肌瘤的病症，所以要少吃蜂胶、蜂王浆等激素含量高的食物。

3、少吃油腻食物：患子宫肌瘤的女性也应该要少吃油腻以及脂肪含量高的食物，因为过度的肥胖也会影响体内的激素生长与释放，进而加深子宫肌瘤的病症，所以也要少吃油腻与脂肪含量高的食物。

子宫肌瘤虽然属于良性肿瘤，癌变的几率非常小，但是不代表不应该得到人们的重视，所以可以用上述的3多吃、3少吃来慢慢的调节，有助于促进子宫肌瘤悄悄消失，还能保养子宫，调理月经。

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