吃桃胶到底能不能美容 女性朋友注意了（不要再上当了）

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吃桃胶到底能不能美容？女性朋友注意了，不要再上当了

女人都是爱美的，不管是什么时候，都想让自己变得美一点，有些利用外面的一些所属，或者是别的一些护肤品让自己变美，在用这些护肤品的同时也会吃一些有美白或者是补充胶原蛋白的食物，其中猪脚是很多女人都喜欢吃的，因为口感很好，而且能够补充胶原蛋白，在很多人眼中，胶质食品大多被认为和美颜有关，比如阿胶，燕窝，雪燕等等。近年来，听说桃胶能够补充胶原蛋白，许多女性都在开始吃桃胶，甚至保健品商店也开始推广几种桃制品。有人说桃胶可以滋养身体，能够补充胶原蛋白，它的效果可以与昂贵的燕窝相比。

其他人说桃胶含有丰富的胶原蛋白，可用于美容，什么是桃胶？它真的有这么强大的效果吗？

桃胶是一种从果树流出的凝胶状物质。它不仅存在于桃子中，而且在杏仁和樱桃树中也含有类似的物质，它们统称为桃胶。不要以为果树中桃胶的分泌是正常现象。事实上，这是由于桃树病，这被称为桃树胶病或树脂病。对农民来说最令人担忧的是看到这种胶的出现，因为桃胶会使果树的树皮开裂和干燥，这将严重影响果实的产量。据统计，中国近70％的桃树都患有不同程度的疾病。

当果树生病时产生的胶，为什么是一种美容产品？让我们一起分析桃胶真的可以美容吗？

不同的胶质成分不同，胶原蛋白大部分来源于动物，桃胶和胶原蛋白其实是没有关系的，桃胶的主要成分是可溶性膳食纤维，它还含有半乳糖，鼠李糖和葡萄糖，这些都是碳水化合物，而且桃胶中的多糖，人体是无法消化的，因此，吃桃胶并不能美容养颜，因为胃中的胶原蛋白被分解成氨基酸和多肽，它不会影响皮肤。

那么我们就不应该吃桃胶了吗？答案也不是。桃胶虽然没有美容养颜的功效，但是对身体却有很多好处。

1、口感好

桃胶有其独特的口感质地，也是很好吃的。很多桃胶产品味道很不错。

2、增强体力

桃胶含有丰富的蛋白质，而我们生存必须的物质就是蛋白质，桃胶中蛋白质能够为身体提供能量，缓解疲劳，增强体力。

3、可以减肥

研究表明，一些多糖类，虽然人体不能吸收利用，但是却是一些很好的益生菌的营养，这些人类无法消化的多糖，比如纤维类，进入肠道后，会被肠道中的有益菌群拿来利用。长期食用富含膳食纤维和一些多糖成分的食品可以提高肠道有益菌群比例，对身体也是有很多好处的，甚至可能起到减肥作用。

4、益智补脑

半乳糖在神经系统中转化为脑苷脂，可以促进婴儿大脑发育，桃胶含有大量半乳糖，多吃桃胶能益智补脑。

5、止痛

桃胶具有活血益气、止痛的效果，特别是可以缓解胃痛、胃炎等症状。

6、控制血糖

食用桃胶能增加血液中的单糖含量和不饱和脂肪酸的含量，这两种物质具有一定的控制血糖和降血脂的作用。

最后提醒的是，你花高价买的桃胶并不能美容养颜，想拥有良好的皮肤和健康，最重要的是均衡饮食和适度运动。

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