共享幸福晚年（宝龙街道为辖区老年人身心健康提供双重保障）

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读创/深圳商报记者 毕国学 通讯员 赵晓贤 李天云

7月24日，龙岗区龙新社区夕阳红都市养老服务中心开展理疗康复活动，联合爱心企业为社区50多名长者提供三伏灸、艾灸和热敷理疗服务。参与的长者朋友们纷纷表示理疗效果好，可减除疲劳，缓解疼痛，通经活络，恢复体能。

为了让更多老年人了解健康知识，远离病痛，安享幸福晚年生活，近日，龙岗区宝龙街道结合“我为群众办实事”实践活动，为辖区老年人开展健康知识讲座以及康复理疗活动，双重保障老年人的身体和心理健康，提高老年人生活质量。

当日，同心社区夕阳红养老服务中心开展“健康素养知多少”学习讲座，科普《中国公民健康素养—基本知识与技能（试行）》知识。讲座上，同心社区夕阳红项目负责人以通俗易懂的语言，配合精心准备的PPT课件，将专业知识深入浅出地传达给现场所有老年人。同时，该负责人还讲解了简单的保健养生拍打穴位法，从而改善身心疲惫，提升气血，得到老人们极高的评价。老人们不仅学到了健康知识，更懂得了如何自我健康管理，做健康的主人。

为了让更多老年人了解心理健康知识，远离心理健康疾病，7 月 22 日，龙新社区夕阳红服务中心邀请心理学导师开展“牵手夕阳红·共享幸福晚年”关爱长者心理沙龙讲座第二期。讲座为社区长者分析了在日常生活中遇到的不同问题以及正确处理方法，帮助长者了解心理问题特点，掌握调解情绪的正确方法，让他们树立积极向上的心态，更好地促进家庭和谐。

当天，在龙东社区夕阳红都市养老服务中心开展的“敞开心中一片天，放飞心灵健康梦”老年人情绪管理课堂上，龙岗区社会心理服务协会的尹卓老师通过寓教于乐的方式，帮助现场老年人正确认识情绪、表达情绪，了解情绪的危害，掌握管理情绪的方法，学会告别负面情绪。在情绪纸牌环节，老人们积极表达自己的真实情绪，老师和同伴们现场给予鼓励，指引其培养积极的心态，做一个优秀的情绪管理人。

此外，每年一度的慢性疾病（冬病夏治）最佳调理时间来了，应辖区长者需求，宝龙街道积极提供家门口的便民服务。据了解，自2020年以来，龙新社区夕阳红都市养老服务中心每周设立康复日，为长者提供艾灸、热敷、拔罐、推拿等康复理疗服务，用实际行动温暖辖区长者。

审读：喻方华 田君

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