血型和健康有关联吗（如果有AB型血的人50岁之后应该注意些什么）

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其实我们身体的健康与否，与我们的血型并没有一些比较特殊的关系，因为影响我们身体健康的因素真的是有很多。注意的事项也有很多，所以我们一定要明白了其中的原理之后，才会更加的有助于自身的健康。

首先，你知道到底什么才是AB型血吗？

AB血型其实就是一种血型，指的是身体血清之中不含有抗A抗B抗体，虽然说AB型血细胞之中有相应的抗原，但是由于输入的主要就是血细胞，血清真的非常的少，所以输入的凝集素也很少，凝集素和抗原的结合也比较的少，比较的安全。

我们现在的很多人都把AB型血称为万能血，但是输血量也是不可以太大的，一般的来说，只有在紧急的情况之下才可以采用（如在战场等生死存亡时刻），安全系数不高。

那么AB型血的优缺点分别都有什么哪？

美国神经病学学会的医学期刊《神经学》上面的一项研究数据表明，AB血型的人可能会比其他血型的人在晚年更加容易出现记忆力的衰退。

心血管杂志《ATVB》上面的一项研究数据也证实，与O型血的人来相比，A、B或者是AB型血的人患冠状动脉心脏类疾病的风险也比较的高。

研究者还发现AB型血的人患心脏疾病的风险最高的是会增加23%左右。B型血的人患病的风险则是会增加11%，A型血的人则是有5%的增加。

此外就是，哈佛布里格姆妇女医院预防医学主任Jo Manson医生则说：越来越多的证据数据显示血型可以影响患慢性类疾病的一个几率。

因此，AB血型的人同时也具有A型与B型的特性，因此非常容易罹患心脏病、酒精中毒、肺炎与尿道炎等。虽然说如此，但是AB型人的免疫功能以及对环境和适应的能力仍然是这四种血型之中最好的存在。

因此，我们在日常生活之中，真的没有必要由于自己血型的原因，从而对自己身体的健康怀有什么比较特殊的看法。

那么50岁之后，如何保持身体的健康哪？

1、定期的体检：

这么一个年龄段非常容易发生三高等慢性疾病等相关的重大疾病，因此每年一次的体检也必须是要做到的，一旦发现了问题，自己一定不可以疏忽大意，比如：高血压，可能你并没有什么不舒服的感觉。

但是高血压则是会潜伏破坏我们人体血管的结构，从而导致动脉粥样硬化，最终诱发心血管类疾病的发作。

2、生活习惯：这个完全可以说取决的因素才是最大的。因为你每时每刻都在进行呼吸，每天都在有规律地进食，每天都在睡觉。

不良的生活习惯在短时间之内并不会引起你的身体的不适症状，但是如果长期如此下去的话就很有可能会影响我们身体整体的身体健康状态。所以一些不良的生活习惯就一定要做到及时的改善。

3、适度的运动和控制自身的体重：

养生的关键因素其实还是有规律的，持之以恒地进行运动。通过运动从而达到强身健体，增强自己的意志、促进身体的消化循环，增强自身免疫能力的这一目的。

同时还有减肥的功效，这个年龄段的人有将军肚真的有很多，而肥胖又是诸多疾病的发病危险因素，因此控制自身的体重意义真的非常重大。

4、保持愉快的心情：

毕竟最重要的还是自己的心态，这个也是非常重要的，有的人明明只有二三十岁，但是他的心态却好像老的像是80岁左右这样的人，他的身体肯定也会逐渐加速变差的，而有的人明明八九十岁的身体。

但是是二三十岁的心态，那么这些人有的则色越活越年轻，甚至还要比二三十岁的时候更加的年轻。所以把握好自己的心态也是非常重要的，保持一个比较积极乐观的心态，周围的朋友亲人一定是富含有正能量的那一些人。

5、保持比较充足的睡眠：

需要做到规律的生活，养成健康的生活习惯，白天的时候尽量要少睡或者是不睡，并且需要注意调节日常的饮食。

还有一点非常重要的就是得病了之后一定要及时的去相关医院进行调理，有很多的患者总是感觉去了医院之后，就没有办法开心的出来，其实就远远不是，有相关疾病的不去处理和本身并没有疾病这完全是两个概念。

有很多的疾病，它也是一些慢性的过程，比如：高血压糖尿病等，只有积极地得到应有的控制，才可以减少后期不良反应的发生，所以这些都是非常非常有必要的。

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