只有这样面条才好吃 面条味道鲜美（滑溜浓烈 香味扑鼻）

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只有这样面条才好吃，面条味道鲜美，滑溜而浓烈，香味扑鼻，两道菜不够吃！现在是中午，温度很高，人体新陈代谢加快，身体出汗多，对能源的需求在增加。然而入户后正是麦子的收获季节，由新的小麦制成的面食富含糖，B家族维生素，以及各种矿物质，很容易让人感到饱足，能维持血糖的长期稳定，为人体提供充足的热量。人们在夏天常常胃口不好，没什么胃口大，而面食相对容易消化吸收，各种面食如汤面、炒面、鱼面、炖面等也能增加人们的食欲。伏天热，出汗是顺应自然的养生之道，吃热汤面可以促进身体出汗，将体内湿热排出，避免中暑。

三鲜泡面

老张，By的观众

混合配料：

烹饪步骤：

1、淀粉肉片

2、虾、扇贝、海参丁

3、木耳，黄花菜，蘑菇，豆腐泡发

4、蘑菇，韭菜，香干切好

5、用葱姜炒猪肉片，加两汤匙酱油，再加入扇贝、虾仁、海参炒匀

6、加入香菇、香菇、黄花菜、木耳、豆腐、香干翻炒，加入泡发蘑菇，豆腐水，水刚无需配料，文火炖5分钟，然后加入炒鸡蛋，再加入韭菜、水粉、勾芡、关火。

7、胡萝卜，菠菜，焯水，切碎或用过冷水切碎。黄瓜去皮切丝。

8、部分韭菜香干，加少许盐酱油翻炒，盛盘。

烹饪技巧：

购买面条：1，选择添加剂少的面条。一些包装好的面条有很多添加剂，吃得太多对人体不好。所以尽量买散装面条，不要添加太多添加剂。2避免买白面。有些面条看起来很白很白，所以不要买，大部分都添加了增白剂，普通的面条应该是浅灰色的，没有那种纯白。三，尽量买更薄的面条。细面条味道好，煮得更好，吃起来更有力量。所以买的时候，要仔细看面条的厚度，选择比较薄的买。4根据你的喜好选择不同宽度的面条。面条根据宽度和细度分为细面条、宽面条等两种，有的人喜欢喝宽的，有些人喜欢喝薄的。因此购买时要注意区别。5尽量提供自己的面粉压制面。如果对压面用的面粉没有把握，可以自带面粉加工，然后再给一部分加工费。这样吃面条比较容易。

三伏天吃面条，吃什么面？

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